一宁带给我们茄子干吃，她说做这个很麻烦。
有一天，我去她家，她家的茄子长满了茄树。
她让我帮她摘茄子，做捡茄子干。
第一步，摘茄子
茄树上有很多茄子，我拿小剪刀，捡大的剪下来。
一宁怕我弄脏衣服，让我带小围裙，穿雨靴，装备齐全。
我在摘茄子过程中，发现好多的茄子被虫子吃了，好心疼。
我摘了满满两大桶。
我跟一宁说虫子太多，一宁说要跟虫子对话：“你能不能专吃几个，别一个咬一点？” 她说虫子也需要吃东西，跟虫子共生，需要给虫子留几个吃的。
第二步，洗茄子
我跟青丽一起洗茄子，青丽看到小茄子，竟然吃起来。
我从来没看人生吃茄子，青丽是东北人，她有些野性，很好玩。
我是北方人，山东那块，我能生气大葱，大蒜，但没生吃过茄子。
她让我尝尝，我还是不敢，感觉不好。
第三，切茄子
把茄子削成菱形，放在三个桶里，为了放盐方便拌匀。
一宁让我坐着，面对大路，累了抬头看风景，很疗愈，削了3桶茄子。
看着很有成就感。
第四步，腌茄子
一宁拿来两包盐，她说一包是腌制盐，一包是食用油。
我还第一次知道，盐还分这么多种类。
腌制盐的颗粒比较大，每一桶都撒上盐。
腌的差不多，下来很多水分，用手诺干里面的水分。
第五步，炒茄子或者蒸茄子
一宁说，她妈妈的做法是放锅里蒸，这样比较省心，放上水就好，人不用看着；
她的做法是放锅里炒，炒茄子比较麻烦，需要看着翻来翻去，她老公喜欢吃炒的。
第六步，晒茄子
炒熟或者蒸熟的茄子，放在大竹筐里，铺了一大筐，晒了好几天。
茄子干制作完成。
一宁给我们每人分一小包，家里还剩这么些。
第七，我的觉察
把茄子从2大桶，变成一小碗，我很没有成就感。
如果把一小碗，变成2大桶，我会很有成就感，我喜欢丰盛的感觉，感觉这样吃，茄子有点浪费了。
另外，我在切茄子过程中，看了很多的虫子。
我就想有什么法子能灭掉虫子，一宁说如果没有虫子就不正常了，茄子在，说明土地健康，不交虫子的农作物是不存在的。
农药不仅杀灭虫子，也会污染食物。
我看到虫子就切掉，同一个茄子，好几次碰到虫子，我有一种沮丧的感觉。
我跟一宁说，一宁说他们看到有虫子，直接扔掉整个茄子，我就舍不得，我会把有虫子的部分切掉，好的还留着，所以我看到虫子的几率就多些。
这是我的匮乏感导致的，只要是好的，我都舍不得扔，从小看到爸爸妈妈买坏苹果，把坏的地方切掉，吃好的部分，习惯了。
原来，好感受和不好的感受，都是自己选择的。
写在最后
生活无处不觉察，最好的修行就在生活中。
小时候在农村长大，不喜欢干活，上学为了逃离农村，干的时候是怨的。
手里干着活，心里都跑到九霄云外了，根本没有好好地感受手里的活。
修行就是当下，和手里干的活连接，去感受那些活、那些物、那感受。
干，带着觉知地干；
吃，带着觉知地吃；
清，带着觉知地清。
每个当下，都在创造未来，当下在觉里，就是活出来的感觉。
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