习惯
总以为一种习惯的养成要好久，总以为改变一种习惯也要好久。原来，都不是，如果愿意，几天就可以养成一种习惯，几天也可以改变一种习惯。就像你说的睡前聊天的习惯，说“晚安”的习惯。其实，那也只是无事可做的时候打发时光的一种方式罢了，不是什么习惯，就算是，也不是非做不可的习惯。其实，只要一点小小的外来因素，就风吹云散了。
有时候心态真的很重要，也许，换一个角度，什么都不重要了，跟从内心的声音，那么，就没有什么可犹豫的了。你就是你，用不着为别人的后悔买单吧，不管什么事，都是有代价的，只是，不希望看见的结果就这么活生生的在眼前，多少有点难以接受，那就试着改变吧，从今天开始，遵从内心，这山长水远的世间，终究是要自己走完的。
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不知道大家身边有没有这样的人： 一天到晚喊着要减肥，却从不见她行动； 口口声声说要看书，转眼就抛在脑后，刷朋友圈去...
一点点的积累，才能成就今天的自己。期望未来的自己比现在过得更好，需要用一个个好习惯迭代坏习惯。每一天比昨天好一点点...
在改变前，能否先停一下？为什么要改变？为什么不能接受自我？如果答案是必须要改变，请看分享: 应该在哪里做改变？对一...
我有一些小习惯，这些习惯是条件反射型，不做就难受的。 比如，早上醒来，第一件事，是考虑今天有没有空闲时间去快走锻炼...
人常说:"江山易改，本性难移"。这个本性指的就是我们的习惯，习惯始于点滴，长于循环重复，一旦固化，改起来确...
在半年前，我是个很爱赖床的妹子，每天六点甚至六点半起床就觉得很辛苦了；而现在，我每天早上五点起床，却觉得精力旺盛，...
成功有迹可循，读书和输出，学为己所用。今天分享的书是 《习惯的力量》。 习惯是很可怕的东西，作者认为我们生活中超过...
21天就能养成一个新习惯？ 可我无论早上坚持健身多久，还是每天醒来脑海中有个声音在说：不起不做要睡觉！ 无论我坚持...
本文标题：【0831晨读感悟】习惯可以改变
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