早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修11班@吕敏一富阳
20170901(04/30)
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 朵玫瑰(完成️,未完x)
早起v
早睡x
拥抱v
今日3朵玫瑰
早睡
早起
拥抱老公
【幸福实修30天目标】
早睡早起
腹式呼吸法(提t y)一百次
拥抱和赞赏老公和孩子
【幸福金句】每件事都轻松快乐人生则成功!
【觉察日记】当情绪来的时候和内心的小孩在一起,告诉她我看见她了。这很重要。关注当下,我需要幸福,需要真正的看清自己的感受,不要依托先生,儿子,领导,甚至同事,朋友。别忘了自己是那个摊牌的人。 记住,当恐惧来临,第一件事是平静。让平静成为习惯!
移动公司的人送了个手机给父母,后来我发现有最低消费,问清父母他们不想要就帮他们投诉了,父亲后来怪我太过分,不应该投诉,是这样吗?我不知道丶只知道没发火,疑惑是越界吗?
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