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觉察日记3️⃣4️⃣5️⃣

觉察日记3️⃣4️⃣5️⃣

作者: Ami149131 | 来源:发表于2019-04-19 01:53 被阅读0次

2019.4.18 星期四

体验:感动、心酸、不舍

做团队PPT,回顾团队一路走来的点点滴滴,各种体验涌上来,下午教练团和导师面对,清理对话,很温馨,108天过程中很多话和憋屈、难受、痛苦、不满……等等,到了这一刻都已经不重要了,随着时间的推移都烟消云散,一切都是为了一个共同目标,做到了,过程中认为所受的苦都不是事,允许、接纳和欣赏,欣赏自己和别人,也嘉许自己的坚持和用心。以后要多欣赏、嘉许、认可自己。明天上山。

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