项目一：教学设计+PPT制作
3小时教学设计+ppt制作
赛中才发现太多的素材也是一种“负担”。平时自训的时候基本都是先有思路，然后通过网站有针对性的直接获取想要的素材。而比赛是在无网络的环境下，面对近10个PPT文档，20几张图片，反而有点无从下手。
如果是熟悉的课题，看到课题能够有思路，在打开素材的同时就在寻找需要的素材，这样应该还是比较高效的。
如果是不熟悉的课题，一边翻素材一边想思路的人来说，面对这么多的素材是焦虑的。比如我。
从毕业后就一直在农村中学任教，9年的工作经历中有3年教的是八年级，对于碳-氧平衡从未与学生一起做过实验，所以我是懵的。在刷素材的同时我也在快速构思我要如何呈现这节课，在这节课中，学生应该学什么？时间一点一点的流逝，我明显的察觉到自己体内的肾上腺素含量提高，然后浑身发热，我闭上眼睛，不断的提醒自己，淡定，静心，专注。还好，这种紧张的情绪维持了很短的时间就消失了。
过程中我想到吴举宏教授在《给生物老师的101条建议》书中的一篇论文，写的是对一节有关植物激素的科学探究课的实录与评价。我当即决定，按照课前探究-课中修正-课后拓展的思路来设计本节课程。
有了思路，做起来速度就快了，然后很快的完成了项目任务。
与其说是如果再有机会参赛我会怎么做，不如说是给后面的选手的建议：
1.这是教师基本功，考察的一定是教师平时教学实践积累起来的基本功，想要用短短的1年时间甚至更短的时间就参赛，期待获得好成绩，甚少通过我自己的亲身实践来看，是件特别特别难的事情。对于教学设计，考察的就是老师的基本功。上好每一节课，在平时的教学中对课要有思考，多看优秀教学设计，多看生物课程教学的书籍。
2.若是为了针对性的备赛，建议可以模拟实战，确定课题，一口气下载10个PPT，然后规定时间，一边翻看素材一边想思路，思路呈现的快慢还是要看平时自己的基本功。
3.无条件相信自己。
项目二：15分钟演课
演课
（若是以前，我绝不会放这样的照片，哈哈）
我们是晚上完成设计，到九点半结束，然后回到宾馆，收拾下就到10点，然后就开始写演课稿。
怎么说呢，请参赛前锻炼好身体，保存体力，可以带盒安神补脑液。
因为写完演课稿还要梳理背诵，掐15分钟的时间。
我啊，应该是3点半左右半躺在床上，背稿，背着睡着的。
第二天，抽8号，完美的号码~
建议：
1.很多人会想问，怎么才能演出有学生的感觉。我能给的建议是表演系导师刘天池老师给演员的建议：演员要有角色的信念感。演的好是信念感强。我在赛前3天的一个晚上看了很长时间漫威电影的绿幕表演，感受演员的角色代入。我想其实不管是演课还是真的上课，作为老师就是要有极强的信念感：我是一名优秀的老师。快轮到我时，我基本就不背了，我就是告诉自己，我是一名优秀的生物教师，即使真的忘了哪个环节哪句话我也可以用自己的教学机智来平稳过度。事实上，我的确做到了。
2.还是信念感：下面做的就是我的学生，都是我的学生。我需要和我的学生有眼神交流，然后把评委当学生，和评委有一定的眼神交流。
项目三：板书板画
板书板画
建议：
1.扎实训练，过关每一幅书本上的图画
2.不一定是书本的原图，百度查图，相似的图像也可以尝试绘制
3.板书的话，其实我想说的还挺多的，从写字一直歪，到经过专业老师的指点突然就悟到精髓一样，字一天之间就不一样了，回头细说吧。
项目四：即兴演讲
即兴演讲
2分钟准备，3分钟演讲
建议只有一条：
多准备素材，多背，抽到题目，迅速组织头脑中的素材。如果觉得自己的演讲状态需要练的话，多对着镜子实战练习。
项目五：实验
实验
这个项目，我特别佩服自己，也特别想要批评自己。
佩服是因为，我勇敢的面对自己的十几年的心理障碍，没有想逃，没有恐惧到要奔溃，结束后也没有留下阴影，我知道自己在慢慢变好！
批评是因为自以为是，自以为是的认为这个实验不可能，那个实验不会考察，结果就考察了一个第一个被我排除的实验，探究酒精对水蚤心率的影响。因为不熟悉，没有训练过，所以手忙脚乱。
建议：
1.这是基本功比赛，不要心存侥幸，请认真准备每一个实验。
请参赛
请用自己的每一天、每一节课来积累自身的专业素养！
以赛促学！
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