积极的人，大都能够从乐观的角度去看待事情，就算情况真的很糟糕，他们也能够从中找到值得让自己一乐的事情，典型代表人物就是北宋的苏东坡。
正值壮年的苏东坡由于“乌台诗案”被贬官。随后的20年间，虽偶有被召回，但他基本上一直走在被贬谪的路上。他62岁时被贬到海南，那时的海南原始、落后，很多官员宁愿掉脑袋也不肯去海南。在被贬官的这段时间，苏东坡却留下了很多可以激励逆境中人的事迹。
被贬到黄州时，他穷到吃不上羊肉，就拿当时没什么人吃的腥臊的猪肉发明了东坡肉。到惠州他又生出感叹：这里的水果好吃！如果可以一天吃几百颗荔枝的话，就哪儿都不想去了。到了海南，只有芋头、蝙蝠、老鼠可以吃，他就自己发明了酒煮蚝、烤生蚝这些烹饪方法，还写信把烹饪方法告诉儿子苏过，并在信里开玩笑地叮嘱儿子，不要让北方京城里那些官员知道，要不然他们会争着被贬到海南来跟他抢生蚝吃。
尽管被贬，苏东坡依然是宋朝的官员，所以他一路被贬，也一路造福一方百姓。在杭州，他筑西湖堤。在儋州，他教化当地土著，还教出了海南第一个举人姜唐佐。每到一处，他都能从具体的大事小情上着手，为百姓谋利。
尽管我们很难做到像苏东坡一样，虽满腹经纶和治国之策不被认可，却依然笑对人生，在身后留下这么多菜谱和政绩。但他这种积极关注和为所当为的生活态度，却很值得我们学习。
积极的人和消极的人最主要的区别就在于习惯把注意力放在哪里。
消极的人会更多地把注意力放到糟糕的事物，以及不在自己控制范围内的事情上，还会美其名曰自己有危机意识。这样做能否避免以后的危机我们暂时不清楚，但当下的生活状态变糟糕却是必然的。
积极的人则会把注意力放到能让自己心情愉悦的事情，以及在自己掌控范围内的事情上。把握当下，为所当为。以苏东坡为例，我们来举例对比一下，积极的人和消极的人会如何管理自己的注意力。
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