多年以前，我看过村上春树的《当我跑步时我谈些什么？》，我一口气看完，特别佩服村上春树的毅力。
写作也好，跑步也罢，都能够改变一个人。写作健脑，跑步健身，而身体和灵魂，总要有一个在路上，把两者结合得如此融洽的大作家，村上春树首先被人们想起。
1982年秋，村上春树开始职业作家生涯之际，也开始长跑。
此后近30年，从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远奔跑。
今天我早起，和豆爸一起跑步，豆爸跑了半马21.17公里，我跑了迷你马拉松10公里。
可是在6年前，我可是一个跑步小白，我连1公里都是跑不了呀？
这6年里，豆爸带着我，从1公里、3公里、5公里、8公里、10公里、14公里.....
.逐个突破，每次都是踮踮脚，循序渐进，超越自我，挑战自我，才能够到现在用一个多小时，毫不费力地跑下来10公里。
我在跑步的过程里，收获到了很多，同时也促进了我思考，当然，更好地促进了我写作。
01 健康的身体
昨天我写文，也分享了从前因为不注意休息，作息不规律，也不去健身，导致身体亮起了红灯。
我因为工作强度特别大，时常熬夜，导致失眠、盗汗、体虚。
动不动就疲劳、头痛、发烧。身体一不舒服的时候，各项工作都没有办法开展，效率特别低下，躺着也做不了什么事情。
而自从我开启跑步之后，我的身体状态慢慢地好起来了。每天我都能够能量满满地投入到工作和生活之中，并且很高效。
我已经连续早起了1750天，有时候是早起跑步，有时候是读书写作，特别美好，我喜欢这样的状态。
02 丰盈的内心
最开始跑步，我觉得枯燥，于是我就选择一边跑步，一边戴着耳机听书。
到现在我已经听了453本书了，我在健身的同时，增长了知识，也滋养了灵魂。
读书百遍，其意自现，腹有诗书气自华。你的气质里，潜藏着你读过的书。
很多人会说，读那么多书有什么用呢？
读书，可以丰盈我们的内心啊！
当我们看到这满眼春色，我们可以停下来欣赏，去感受，去品味，还可以吟诗作画。
你看，假如没有去读书，就没有合适的词语或者诗词去表达，也不懂得去描绘这么美好的画面。
当我们的内心足够丰盈时，我们就不惧风雨，因为这可以抵挡支离破碎和平凡琐碎。
03 独特的思考
我一直和周围的朋友们说，你的思考价值百万。
思考力就是生产力。
比如说一个好的策划，能够提升产品的营销业绩；
比如说一个好的创意，可以变成一个发明，申请专利，无价；
比如说一个好的观点，可以让文章更具说服力，得到更多的阅读量；
那么跑步的时候，我们可以去思考，平时没有时间来思考的东西。
也就是给我们创造了一个独处的时间和空间，一边享受身体上的愉悦，一般享受思想上的愉悦。
当我在跑步的时候，我收获到这么多。我也是在步村上春树的后尘，向前辈学习。
读万卷书，行万里路，写万篇文章！
END
我有明珠一颗
久被尘劳关锁
一朝尘尽光生
照破山河万朵
——每个人都是明珠
我热爱写作，加入了【007行动】这个全球最大的写作社群，今天是我在简书上日更第306天。
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