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如何用《易经》的智慧走出抑郁

如何用《易经》的智慧走出抑郁

作者: 燕然yanran | 来源:发表于2024-09-01 23:51 被阅读0次

雯雯的妈妈抑郁了!

才几天没见到她,都瘦脱了相。颧骨高高耸起,眼睛虽比平时大了许多,却没有神采,充满了忧伤。

她找到我,想让我帮帮她。她说:“雯雯一直是一个品学兼优的学生,她那么乖巧懂事,她不会早恋的。”

“现在正上初三,面临中考。你说学校会让她休学吗?要是记过、处分怎么办呀?是留校察看?还是开除?姐,怎么办呀?我撑不住了。”说着说着 ,她开始嚎啕大哭……

她是一个单身的离异女人。前夫家暴,为了离婚,她选择净身出户,除了孩子,啥都没要。

她一个人带着女儿相依为命,在我们小区租房子住,因为雯雯和我们家的孩子是同班同学,我又是学校家委会的,所以彼此之间走的比较近。

事情起因,是社会上的一个“黄毛”小子,追求雯雯。放学的时候,雯雯和她班上的一个男生一起回家。半路上,与雯雯同行的男生,被“黄毛”小子打伤住院。

学校认为雯雯早恋,招惹了不三不四的人。让雯雯停课回家反省。等待学校调查清楚再做处理。

雯雯停课是雯雯妈妈不能接受的,最糟糕的是雯雯停课这件事儿, 影响到雯雯妈妈的工作,又导致了她的失业。

孩子失学,她失业。生活陷入了死胡同,承受不住的她,抑郁了!

怎么办?怎么办?怎么能帮助她呢?

想起正在学习李彦龙老师《易经》的启迪,很想用《易经》上面的智慧来帮助雯雯的妈妈。在学习中,发觉《易经》的“坤卦”对解决她目前的困境颇有帮助。

“坤卦”说:“地势坤,君子以厚德载物”

意思是说:“地势是厚实、温顺的。君子要效法大地,用深厚的德行来容载万物。”

人的抑郁,通常是对生活中的变故,无法承受所造成的。而“坤卦”讲的就是如何获得深厚的承载力。

“坤卦”告诉我们,人的承载力,有不断变化的六个阶段。

第一阶段:履霜,坚冰至。

此时地势,与人而言,如踏薄霜,如履薄冰,承载力最低,可谓是不堪负重。此时应该顺承循序渐进的自然规律,静待结冰的季节,直至“坚冰”来到。

第二阶段:直方大,不习无不利。

大地承载万物,本就具有“平直、方正、广大”的德行。一个具备此种德行的人,不需要学习,也不会有不利的言行。

第三阶段:含章可贞,或从王事,无成有终。

承载力让你具备出众的文采,必须要含蓄内敛,才能够一直保持纯正,美好。或许跟随君王,配合其从事政务,哪怕没有什么成就,但却能够善始善终。

第四阶段:括囊,无咎无誉。

像扎紧的口袋,不随便说话,既没有坏处,也没有称誉。承载力足够强大时,谨言慎行,才没有害处。

第五阶段:黄裳,元吉。

穿着黄色的衣裳,大吉大利。意味着此时已具备深厚、美好的德行。

第六 阶段:龙战于野,其血玄黄。

乾为天,坤为地,一个阳刚,一个阴柔。阴和阳势均力敌,必然会发生争斗。唯有不与天争,顺承、配合天道。方能避开凶险,免陷于绝路。

雯雯的妈妈就处在第一阶段,面对生活的变故,不堪负重,陷入了抑郁之中。

那么,面对不能承受的突如其来的变故,我们应该怎么做呢?

接纳所有 允许一切发生

也许你会说我接受不了,也承受不住,为什么这些事情要发生在我的身上?

你接受不了失恋的痛苦,婚姻的挫折。你接受不了梦想的破灭,事业的失败。你接受不了亲人的生离死别,还有生活中突然发生的意外……

人活着,总会有许多你接受不了的,你承受不住的事情发生。而且,不管你是不是接受,该发生的总是还会发生。既然如此,为什么不接纳所有,允许一切发生呢?

不接纳你又会怎样呢?你埋怨命运的不公,你憎恨人性的丑恶。你郁郁寡欢,你又愤愤不平。你看,不接纳的话,只会让你更痛苦,这种痛苦会长久的折磨你,让你的日子越来越难过,让你的生活越来越糟糕。

而接纳一切之后,你就会发现,所有这一切的发生,都是有迹可循的。

花会开,也会谢。种子会发芽,也会在泥土里腐烂。树木会长高长大,也会遭遇砍伐和干枯。山屹立不动,也会有泥石流和滑坡。水会温柔从高处流向低处,也会粗暴的奔向田地和房屋。

大地,面对这一切,却总是无条件的接纳。山川河流,风雨雷电,无论好的,坏的,美的,丑的……不管什么样子的,全都接受。

你也应该像大地一样,以宽阔的胸怀接纳万事万物。如大地般在接纳中成就自己的博大深厚。

想当初雯雯妈妈不顾家人的反对,哪怕断绝和家里人来往,荒废了学业,也要嫁给那个没车、没房、没钱的男人。只图那个男人对他好。

最终,还是要接纳自己选择的错误,才会决然的离婚 ,走向一个正确的人生道路。

正如“坤卦”卦辞上说的:“先迷失道,后顺得常。”意思是说开始迷失道路,后来顺利得到正路。

生活中看似如履薄冰,无路可走。当你接纳了这个薄冰的状态,你就会发现,薄冰的不堪负重,是在告诉你 ,冰会越来越坚硬,你会在冰上行走,如履平地。你甚至可以在冰上滑行,以最快的速度到达你所要到的目的地。

薄霜来,坚冰至。

当你生活最糟糕时。当你处在生活最低的谷底时。只要你接纳了这一切,你的生活就会变得越来越好了。

因为人骨折后,愈合后的伤口处,会比人体正常的骨头坚硬。所以不要害怕受伤害。树木结疤的地方,往往也是最坚硬的地方。

你会在接纳中自我疗愈,疗愈后,你会变得越来越强大。

我对雯雯的妈妈说:“接纳你的失业,接纳孩子的停课。甚至接纳可能不存在的早恋。”

失业,你可以有更多的机会,找到另外 一份适合你的工作。

至于孩子停课,也只是暂时的。雯雯那个小女孩,我还是比较了解的。如果孩子没问题。学校终究会还给孩子一个清白。

你瞧,只要你接纳了,事情就变得很简单了。永远不要为打翻的牛奶哭泣、忧郁。接纳全部,允许一切发生。

海纳百川,有容乃大。接纳一切,你才能够变得更强大。

你喜欢冰雪,你就要接受他的寒冷。你热爱盛夏,你就要接受他的炙热。

全然接纳。意味着你在效仿大地。你会具有大地的“平直、方正、广大”的德行。你会具备深厚的承载力,你会从容的面对一切,淡然的接纳所有。

你会在接纳中强大,在承受中壮美,在包容中豁达。

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