什么时候发现并没有接纳自己

作者: 坤凝 | 来源:发表于2019-03-14 21:05 被阅读0次

什么时候发现并没有接纳自己

接纳自己是长大后对自己的一种和解和正视，很对次对自己说：要接受自己好与不好，要完完全全接纳自己，爱上自己。

这是一种正念，我相信它会起到很好的引导作用，会让自己更轻松迎接未来，尤其是那些挑战和困难。一度我也认为自己基本都已做到了，时常告诉自己：我拥有的都是最好的安排，也是最好的。

在等红绿灯的间隙，我看着周边的行人，我心中一直发出各种羡慕的声音：她好有气质，笑起来真美！她呢瘦的真好看，腿又长又直！这件衣服她穿起来太适合了，好会打扮呢！要是我能像她们一样完美就好啦！

这种想法让我有种错觉，要是能拥有她们身上那些特点，我似乎就会与众不同，会有不同的精彩人生。短暂的臆想让我将自己彻底否定，再次回归现实，自己有了几分无可奈何。

突然，意识到自己所说的接纳自己成了毫无意义的口号，不经意间就释放了那个对自身各种不满的自我，有很多次这种时刻上演，我经历过却随即遗忘，很难当时及时制止，更别说贯彻接纳自己的正念行为。

看来做到真正的接纳自己是一个漫长的过程。

你遇到过什么事，突然发现自己没被自己接纳吗？

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