习惯了在家中各个地方随意的搁放一些书，这样闲暇之时伸手即来，随意翻看，随性而读。
那天在客厅顺手拿到王小波的一本书，翻到一页，看到有句话说：人的一切痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。
当时看到这句话，第一反应便是想用身边的一些人所正遭受的痛苦来验证一下，看是否如他所言。
婚姻、亲子关系所带来的痛苦可能每个人都有亲历，只是痛感有轻有重而己。很多人情愿将他人的人生扛在肩上，让自己耗费在无尽的抱怨与自责中也不愿去尝试改变、调整自己，而是习惯了拿别人的错误来惩罚自己。
探索自我，改变自我是我们这一生都要做的功课，用“心”去投资，否则人生只剩哀怨与痛楚。
有不少⼈的痛苦不是因为他有真实澄澈的思考能⼒，⽽是因为他脑⼦乱成⼀锅浆糊，丧失了鉴别和思考能⼒，被别⼈卖了还帮着他数钱，被别⼈牵着⿐⼦⾛⽽不⾃知，当作了别⼈思想的跑马场还⾃以为得计。
虽然这是⼀种不幸的痛苦，但这痛苦的质量却⽐较低，因为它不会化为不痛苦⽽对⼈⽣有所增益。它只会增加痛苦，最终以⾄⿇⽊消沉，⼈⽣因此⽽丧失⽣趣，只等了此残⽣。
台湾作家卢苏伟的《你要，配得上自己所受的苦》，其中有许多独立鲜活的小故事，给人带来顿悟与启迪。这些有生命的事件用作者的话来说：不可用逻辑的头脑去思辨，得用深度的觉知来阅读，来懂得自己、改变自己。
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