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新的一天开始了,放慢脚步深呼吸…

新的一天开始了,放慢脚步深呼吸…

作者: 白明丽 | 来源:发表于2023-03-18 09:03 被阅读0次

早上6点就起来折腾到现在了:洗头、化妆、风尘仆仆赶到单位,打卡。

还有一个小时的时间就要开始投入一天的工作,此刻,静心。

有多少的恐惧、理不清的思绪,在这一刻,觉察。

注意力放到自己的鼻尖之上,做一个绵长的呼吸,放松。

未来,不可知,此刻却在流水般悄无声息地划过,悦纳。

我很好,带着一丝好奇,二两忐忑,三分沉稳,开始今天的旅程。

一万小时定律,重复的事情反复做,沉淀、积累,静等厚积薄发的一天。

对自己说:嗯,未来可期。

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