第一次参加半程马拉松

第一次参加半程马拉松
第一次参加半程马拉松
第一次参加半程马拉松
第一次参加半程马拉松

跑步近两年了，每次参赛都只敢报10公里，在队友的鼓励下，这一次，勇敢地报了半程。

半程结集点太热闹了，比起以前参加的赛事，这一次才算真正参赛。领导致辞  、参赛者致辞，以前都没有听到过。这一次才真正感受了一场马拉松赛事。

航拍器在我们上空飞来飞去，每一次到来，参赛者都高声欢呼，仰头对着航拍器，手舞足蹈。各种装扮的跑者，挑战了人们的着装极限。

2018年11月25日上午八点，清脆的发令枪打响了。参赛者蜂拥着向前奔跑，跑出三公里后，距离慢慢拉开，跑步空间也相对宽松起来。我第一次跑半程，顺利完赛最重要。我以自己能接受的，最舒服的配速匀速慢跑。和我一起的，还有我的两个队友，我们三个就这样慢慢地跑着。

有些参赛者为了占领优势位置，刚开跑就拼命往前冲。由于冲得太猛，从第五公里以后，就有一些选手气喘吁吁，速度也明显慢下来。我一直保持七分左右的配速，不紧不慢往前跑，连上坡路段我也一直跑，只是速度减慢下来了。

就这样，我一直坚持跑。10公里以后，我进入了最佳状态，我觉得非常轻松。我开始赶超一些选手，也有后面的选手不断赶超我。

我们一直跟着2：30的兔子。其中有一位年纪稍长的兔子很有趣，他给我们讲很多有趣的故事，赶上疲惫的选手，他一边为选手加油，一边讲笑话。这使我一下子放松下来，步伐也变得轻快起来。

到第16公里处，我觉得口渴难耐，我在补给站喝了水，继续跑。糟糕了，水喝下去后，肚子开始痛起来。怎么办，还有5公里呢，我能坚持下去吗？

兔子大哥似乎看出了我的异样，他说：“速度再慢点，深呼吸，不用急着跟我们，我们在终点等你。”

我按兔子大哥说的去做，速度慢了下来，我做了几次深呼吸，感觉痛感减弱了。我的两个队友也放慢速度，陪我一起，她们的陪伴和鼓励，让我战胜了自己。我调匀呼吸，再一次以轻松的步伐跑起来。很快，我们追上了2：30的兔子。

在两小时三十分零三秒，我们和两个对友，手拉着手冲向终点。我的第一次半程顺利完赛了。感谢一路陪伴我的所有参赛者。

每一次参赛，都是对自我的一次挑战。每一次参赛，都有不一样的收获和惊喜。