今天没有锻炼，整个人都感觉不好，内心始终在纠结，要不要坚持跑下去？内心一个声音告诉我，不要放弃。
在这份坚定回答中，我让自己接纳了目前所处的新环境，并为目前作息时间发生的变化做着准备。先从规划跑步的时间开始，经过思考决定把早跑改成晚跑。虽然不喜欢晚跑，我愿意因环境改变自己的习惯。
为此，先从心理上让自己接纳晚跑，并在昨晚走路熟悉周围环境的过程中，对自己的跑步路线进行了勘察，就等今晚上的开跑。
此时的我，将开始一段新的征程，我相信自己能完成。接下来的日子里，我将每天分享感悟和心得。
今天我的感悟就是：我们要因环境而改变，不断迭代。
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本文标题：改变
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