身体锻炼
1.每日步数11000步。完成5900步。
2.日间锻炼，继续家庭乒乓球赛。
3.晚间锻炼，腹部锻炼第169天，趁早腹肌撕裂练习第86天。
4.睡前冥想，5分钟。
今日饮食
1.早餐，玉米半根，杂粮稀饭一碗，鸡蛋一个。
2.午餐，在家用餐，方便米线一碗。
3.晚餐，在家用餐，。
自我提升
1.看书《资治通鉴 熊逸版》30分钟。
2.练字行楷，继续练习单耳刀练习。
3.咨询工程师（投资）考试复习，1小时。
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2.日间锻炼，继续家庭乒乓球赛。
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4.睡前冥想，5分钟。
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2.午餐，在家用餐，方便米线一碗。
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2.练字行楷，继续练习单耳刀练习。
3.咨询工程师（投资）考试复习，1小时。
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你好哇，我是林小西。 这是我坚持每日复盘的第15天，也是挑战日更的第15天。 「每日复盘」是我新开的一档栏目，这里...
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你好哇，我是林小西。 这是我坚持每日复盘的第10天，也是挑战日更的第10天。 「每日复盘」是我新开的一档栏目，这里...
本文标题：NO.223 每日复盘220105 居家第十四天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nxckcrtx.html
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