为了过的充实，为了让每天都比昨天进步一点点，我制定了生活计划。有早起，有读书，有冥想，有写作，还有锻炼。
2022年10月4日晚上21时30分左右，我开始在家锻炼，这比前日都晚了不少，因为媳妇忙工作，我就要照顾9个月大的小儿子，7岁的大儿子自己完成每日学习计划。
为什么锻炼了这么久都没流泪，今天却暗暗哭了呢？
因为大儿子长大了，也进步了。
事情的起因是这样的。
一是大儿子在我看来至今未养成主动锻炼的习惯，这个自责在我。
二是大儿子干每个自己感兴趣的事时，任何人任何事基本都干扰不到他。有时刻意打破他的专注圈，他会发脾气。其实，谁都一样。
三是大儿子每天都在进步，只是速度像是一个无法估量飞机，忽低忽高，忽快忽慢，欣慰的是，他从来没有停止过前进的脚步。
虽然每天都会和大儿子一起跳燃脂操和做俯卧撑，但是今天晚上看着他无聊的眼神盯着动画片，处于怜爱之心，我没有催他一起锻炼。还有一个原因是，他自己完成了自己的学习，如读古诗5篇，学生字和拼音，学斑马等等。
于是，我自己开始了锻炼。每天跳操6组，旨在热身，为力量练习做准备。结果，意想不到的惊喜发生了。
我跳完第一组时，儿子回头看了一下我，说：“爸爸，这是你做的第几组？”我回答后，都开始做。并时不时看见他在看我。这是很难出现的现象，因为他在看动画片，在做每个孩子都比较喜欢做的事，主动分心说明在他内心中还有比看动画片更重要的事。
等我开始做第三组时，儿子主动按下暂停键，过来和我一起做。我当时给他的规定是，每天做四组。这时油然而生的自豪感，让我得到了久违的幸福。感觉，儿子长大了。
在做操的过程中，他有两个动作不规范，我又指导了他。他很耐心，虽然沉浸在音乐和动作的乐趣中，但多少吸取了我的建议。
因为，音乐声音小怕吵醒小儿子，我听不太清，便让他站我前面，我照着他的动作锻炼。就在这时，我眼睛湿润了。
看着他扭动的小屁股，我在想这是多么开心幸福的孩子，多么活力四射的孩子；看着他比较规范的动作，我在想这是多么认真刻苦的孩子，多么听话自律的孩子；看着他时不时回头看我是否跟上的样子，我在想这是多么操心的孩子，多么善良的孩子。
可能，很多人会说，自己的娃怎么看怎么好。但我想说的是，这一切都是孩子努力的结果，我为他感到骄傲。
看了一点育儿书籍，也听了不少育儿书籍，多少有点感悟和做法。所以，我不求孩子大富大贵有大出息，我只求孩子健康快乐有想要的作为。
我此时此刻的眼泪，不是因为某个点到位了，所以倾泻而出。
而是感受到了大儿子的快乐，因为在这个内卷的社会，这个太珍贵！看到了大儿子的付出，因为在这个炫耀的社会，这个太可贵！体味到了大儿子的真善，因为在这个金钱至上的社会，这个太昂贵！
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