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D1202:一点点进步就可以了

D1202:一点点进步就可以了

作者: 林小理大 | 来源:发表于2023-11-23 11:24 被阅读0次

每年都有不少同学树立各种各样的目标,比如,要晋升到什么样的职位、要买什么样的房子、找什么样的女朋友、要持续每周跑多少公里等等;

当我们树立完这些目标的时候,是心满意足的,但是,往往过了一段时间,我们就会把这些目标淡忘了;

其中的原因有很多种,一般是太忙了,忙是一种状态,可它不是一种结果,对于目标的达成也是毫无意义的,那么到底该怎么做呢?

简单的说说我的想法:进步一点点就可以了!

就拿跑步来说,要每周跑步10公里,不要一上来就一次跑步10公里,相信我,就算你咬咬牙跑完了,这周也会腿疼、脚疼,下周能持续跑的可能性是不大的,除非你之前就是有持续的跑步习惯,一周可以轻轻松松跑完10公里;

所以,我们需要做的是每天跑3公里或者2公里,轻轻松松的跑完,通过几周的时间,一点点的进步,就可以了。

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