在之前的文章中谈及价值感的5大杀手,强迫,包办代替,打骂说教,忽略陪伴少,听话。当价值感低后,如何重塑价值?学到的几大策略分享一下
1.使用家庭美好时刻日记。按月为单位,家庭每位成员参与记录写下每日的美好时刻
2.调动被需感,家庭和家庭之间的差别主要是在温暖的差别。
真诚的对孩子说:有你真好,幸亏有你。帮妈妈做了家务,发自内心的表示感谢。
3.学习传递爱。让孩子感受到无条件的爱。
4.尊重孩子的选择自由。
1)不侵犯孩子的隐私
2)听他把话说完,做好尊重式的沟通,不做要求式的沟通。什么是尊重式和要求式沟通呢?
尊重式沟通公式:探理由+表理解+视角影响+尊结果
✓有意思+我觉得+也会且+可考虑+你决定
×有意思+我觉得+可能但+可试试+你决定
o有意思+我想想+你也想想+第三方
要求式沟通:
你的✓+我的✓+听我的
你的×+我的✓+听我的
3)谁的事谁负责
家长和孩子的边界分清,哪些是家长该做的事,哪些是孩子该做的事。
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