今天听完杨老师的分享，接着又上网扫了一遍《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》。越来越觉得中年女士这个字眼好眨眼，回头昨日才刚学会走路，昨日还在水沟抓鱼，昨日还在球场疯跑，今天已经是2个娃的老母，走到哪里都是各种称呼-"阿姨"，"婶婶"，甚至有些是"奶奶"-辈分的滑稽，不管如何年龄就在那里了，不得不承认已经步入中年了，感觉慢慢地老去的节奏，心中不免感到恐惧。
那么我又如何去抵御"中年女士"的恐惧呢？如何避免成为一个油腻的中年女?
我必须对自己提出一点：杜绝蓬头垢面
蓬头垢面【解释】：头发蓬乱，脸上很脏。旧时形容贫苦人生活生活条件很坏的样子。也泛指没有修饰。
作为社会的一员，每天都要与人接触，人人都想被人尊敬，都喜欢美的事物。一群独一无二的个体聚在一起，谁最终会给你留下美好印象，无外乎两点，最初的外在，然后的内在。礼仪就是外在形象与内在素质的综合体现，能让人心理安宁、心灵净化、身心愉悦、是个人增强修养的保障。
例如，在学校门口你有看到披头散发的妈妈们吗？答：有。你经常看到菜市场穿睡衣的女性吗？答：有。你注意到随意穿着拖拉板满街瞎逛的吗？答：有。
我现在是为人子女，为人妻，为人母。也是父母的暖心棉袄，是老公的贴心保温瓶，是孩子的爱心管家，更是家庭素质修养的体现，所谓做女人要下得了厨房，上得了厅堂，我们做女人的要让自己变得有价值，首先必须杜绝蓬头垢面。
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