晨读
今天的晨读变成夜读了，看到今天的文章篇幅就都有点不想完成任务了，文章长度是昨天的7倍之长，最终还是一字一句的嚼完了。
文中说到之所以会天下大乱，就是因为虚文兴盛而缺少实践。孔子把‘六经’删减到不能再减了，以免纷华浮逸的文辞扰乱天下人心，使天下人从此抛弃华丽的文饰，注重文章的实质，而不是用虚逸淫荡的文辞来教化天下。自秦汉之后，繁文又一天天兴盛起来，如果想要除尽此风是不可能的，因此只能效法孔子，摘录那些接近真理的阐释加以宣传表彰，让那些怪理悖论也就会慢慢地自行消亡了。天下纷乱的原因，正在于盛行浮华的文风，求实之风却日渐衰败。
就像最近几年的知识付费时代，都是制造各种焦虑，每个老师都自成一套，把自己包装的特别好，实际上一些是真的有帮助，一些却是来搜刮这个时代的红利，实则捣乱。而核心是什么，大道至简，核心不是各种花拳绣腿，是我们的内在，我们的心。正如百人百天百炼，修一颗道心。
运动
跑步：早上下雨，晚上补上2km
腹肌撕裂者进阶版：1次
今日收获
今天在设置演讲课程训练营作业的时候，我按照上次作业的模板设置了一个发给燕子。她看完之后修改了几个版本，内容变得更加精炼，简洁明了。用到的技巧就是讲一段话中的要点提炼出来，这个方法我本来是会的，但是为什么在这个时候没有用上呢。
第一个原因是思维定式，直接套用昨天的模板是最省事的，模板和框架是一个道理，能够塑造出一个样子，却往往会限制就只是这个样子。需要时长提醒自己，如果不这样做会怎么样呢，有没有更好的方法。
第二个原因是没有使用用户视角，应该去想象，当一个用户看到这样的一个作业时，他能够清晰明了吗，看起来费劲吗，怎么写用户一眼看完就明白了。把自己放在用户的角度，也是跳出框架模板一个方法。
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