今天早上起床，莫名的心情烦躁。6点的闹钟，不想起床，到6：09分才很不情愿的起来。想着还要给孩子们准备早餐，今天老二要去托管班上课。（这本是我的日常惯例，但我却提不起精神来，也对自己有一些的不满。）
就这样带着有点郁闷和有点烦躁的情绪，做早餐。到7点的时候，叫孩子们起床，老二已经自觉的起床了。老大和老三，我叫了3次，才慢慢悠悠的爬起来。
看到孩子们起床以后，就想着要玩，根本不知道自己要刷牙、洗脸、喝水这些惯例，顿时我内心还是有点生气的。因为这个时候我的“提醒”，也会是各种“吼”。后来我还是选择了闭嘴。（但其实自己的内心是憋着的感觉，压抑着，同时也还是会怪自己无能，是自己不知道跟孩子进行良好的沟通）
等我快把早餐做好的时候，孩子们完全没有要过来吃早餐的意思。我内心已经是“火冒三丈”了。过了一会，好不容易孩子们上来吃早餐了，发呆的发呆、慢悠悠的、伸懒腰的，三个人3个样子都是我见了就想打的懒散状态。
这个时候，我忍不住了说“你们都是不想吃早餐的。如果不吃可以说，也可以出去了，不用吃”。孩子们有种被迫的感觉，说一下动一下的，让我更加烦躁了。
这时，我选择沉默不语，也不跟孩子们说话，他们找我说话，我也不回应。因为此刻我已经是没有能量和心力去攻击或是去管束孩子。或许也是因为在生理期，我的身体也让我觉得很疲惫，提不起劲，腰还疼得直不起来。
终于等到孩子们把早餐吃完了。但老二完全没有想要出门的意思，这个时候我就忍不住吼了，“你要不要去上学？你知道现在几点了吗？你的书包要不要拿？你怎么还没有穿袜子？你要不要穿鞋子的……”
当我歇斯底里的吼出来的时候，我自己内心就后悔了。后悔自己学了这么多，还是吼了孩子，伤害了孩子。（这个时候，我的第一反应又是沉默不语）
就这样，一个循环下来，我发现了自己的很多问题。转而回来攻击了自己。
这就是我今天早上的情绪过山车，冷静下来后，还是觉得这是自己的暴躁脾气，其实底层还是在怪自己没有能量智慧的处理事。
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