真正的行为上的改变是身份的改变。你可能会出于某种动机而培养一种习惯，但让你长期保持这种习惯的唯一原因是它已经与你的身份融为一体。——《掌控习惯》
继续读《掌控习惯》这本书，当读到第二章的时候，忽有醍醐灌顶之感。
终于明白，为何有些行为无法坚持下去，无法形成习惯，那正是因为还没有建立信念。
你想成为什么样的人？成为你想成为的人需要做什么？做那些你想成为的人该做的事，这些事做多了，就会渐渐形成习惯，慢慢变成你想成为的人。
话有些绕口，但是道理就是这么简单。
于是我问自己，我想成为一个什么样的人？
看文章的人，你又想成为一个什么样的人？在评论区悄悄告诉我哦。
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本文标题：改变习惯从改变信念开始（读书笔记2）
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