收获：
1、信念从哪儿来？行为确认（TMBRT）、迁移（看书、他人的想法）、想象、前世/基因。
信念有对错之分，如果是错误的信念，要追溯信念的源头，这样就能知道信念错在哪儿。错的信念带来负面情绪，就会体现在语言上。
2、常见的错误信念：执着和虚妄
限定性信念：
1、绝对化的要求：把希望当成必须、应该，强迫绝对化的结果发生。
在事情没按照我们想的发生时，就会说应该还特别生气。
2、以偏慨全：过分概括化。我是个xx人，我总是。不要因为一件事就对一个人、对身份进行评价。
3、糟糕至极：不要认为一步错步步错，不要有赌徒心态，完美主义有自卑的心态在里面。成长是精进的过程，永远没有完美。
3、好的信念：
解决问题的必备信念：白兔爱肥鹅。
穷人思维：have do be
富人思维：be do have 目标导向
资源是充沛的，但一定要张嘴说，去要，不然资源不会自己跑过来
自我觉察表：
10月10日，敏嘉准时放出了分身术训练营第三课也是最后一课的课程地址，下班后我立即去往星巴克，细细品味了永澄老师带...
【05期分身术训练营】第3天 信念，坚定的相信事物就是这个样子。 在我们的生活中，每一个人，都有很多的信念。比如说...
收获： 1、信念从哪儿来？行为确认（TMBRT）、迁移（看书、他人的想法）、想象、前世/基因。信念有对错之分，如果...
这是老大关于分身术的最后一讲，但是也是真正加入幸福俱乐部的新的开始，为什么老大要最后讲信念呢，信念不是最应该...
体会与思考 1.执着与虚妄 听老师讲这部分内容时，我真是大吃一惊。我平时对待孩子，经常就是典型的应该的暴君。你应该...
看完了《如果站在其他人的角度，你对待他们会不一样么……？》的视频，我最深刻的感受是,每个人都有每个人的处境、难处，...
在前两天的课程之后，我一直想问永澄老师一个问题，但因为晚上要陪娃没有机会，娃对我们的要求就是，不要玩手机。 想着第...
说到自己的情绪，不止一次地对自己的失控失望，不止一次地想为什么就是控制不了，叮嘱过自己很多次很多次，那是从什么时候...
05分身术训练营D3：信念错了，一切都不会对。 改变，从信念开始 一、学习笔记 ---课程框架 1、课前思考 2、...
很俗的标题，本意也不是取悦读者，是与自己的一场对话，总有一些心结要解开，要面对自己。 永澄老大说：换了信念，就换了...
本文标题：改变从信念开始
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xgzeettx.html
网友评论