写简书的最大作用，是记录工作和生活中发生的琐事，对这些事情进行复盘和反思，寻找其中的意义，加深对事情的理解，如果有哪些做得不到位的地方，尽量优化一下。反思让我提高认识，推动我前行。
前天，我正式停掉了服用三四年的药物莫沙必利。因为胃肠蠕动慢，经常饱胀吃不进饭的原因，每天服用促进胃肠动力的药物已经好多年了。最早用的药是吗丁啉，用它有三四年之久。有医学书上说长期吃吗丁啉对心脏有损害，果不其然，长期服用之后心脏出现了隐痛，于是改善了另一种胃动力药莫沙必利。前段时间心脏又开始疼痛起来了，大概率是长期双倍剂量服用莫沙必利的原因，停用两天以来，心脏疼痛明显得到缓解，估计再过一两天就会趋于正常。
没曾想到服用了那么长时间的胃肠动力药，不知不觉间形成了习惯。“是药三分毒”，这些年吃进多少毒素进去了啊？以致身体以疼痛的症状表达出明显的抗议。因为思想的麻木不仁和愚蠢糊涂，很容易养成一些不良习惯，成为人生旅途上的“顽敌”。长期大剂量服用药物是一种坏习惯，除此之外，还有没有其他显而易见的恶习呢？有空有精力的时候，我要好好进行反思。
撤除了药物的依赖，胃肠蠕动慢的症状会出现反弹，如何来进行破解？根据之前的生活经验，每天服用一定量的水煮白萝卜，对于消除身体胀气和缓解便秘有较好的改善作用。这两天每天晚上下班回家，都会吃一小碗高压锅压出来的水煮白萝卜。这种水煮白萝卜做起来方便，吃起来也利索，三下五除二一两分钟就吃完了，而且也没有更多的饱腹感，纯天然食材是代替药物的不二之选。
如何选购白萝卜还有一些值得说道的事：现在我们这个地方吃到的白萝卜都是反季节的，也就是在低温冷库里面储存了一个冬天，然后再每天拿出来配送到各个超市、菜摊上卖。虽然外表白净，甚至萝卜头上的菜梗颜色还是鲜绿的，但口感还是与当季的萝卜有很大差距。秋冬天在本地新鲜上市的萝卜，口感比反季节的好多了。我于是到网上搜索，看看我们祖国美丽的大好河山，有哪些“仙地”是这个季节出产白萝卜的？还真给我找出了几个，主要在北方地区。前几天下了个单，昨天到货了，准备今天品尝品尝。
网上卖的本季节出产的白萝卜价格挺贵，十块钱左右一斤还算是便宜，随随便便就三四十块钱，希望这次收到的是正宗的。我买白萝卜也有很长一段时间了，本地的大型超市买一个大白萝卜，不会超过两块钱，价格低廉到惊人。也有一些个体出摊的黑心商贩，卖菜时看人下菜碟，以为男人去菜场买菜的比较少，对各种菜价的浮动不了解。同样个头大小的一个白萝卜，超市里也就一块多，有一次我在一个摊贩那里买的时候，他面带笑容地“宰”了我将近四块钱。关键是平日里，我到他摊位上买菜的次数还不算少，看来只能赠给他“利欲熏心”四个字了。但是想想，这个人世间不正是“天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往”吗？
以大白萝卜代替莫沙比利，以食疗代替药疗，只要能够起到较好的效果，就是行进在正确的道路上。我们从一种不良的习惯中挣脱出来，然后努力去培养一种良好的习惯，人生便会焕发出不同的光彩。就正如前文所说，生活中的不良习惯还有很多，不仅仅是滥用药物这一种。还比如说，我们不能善加运用好自己的注意力，不注意爱惜自己的精力，时不时地把注意力和精力浪费在一些低价值的事情上面，让自己在低级层次的漩涡里打转转，年龄渐老而毫无所获，最后成为一个面目可憎且心灵贫瘠的人，这该是一件多么可叹的事情啊！
讯飞语音输入65分钟，全文1380字。
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