我一上台讲话，就很紧张——  怎么办？

其实，看到这个题目，我猜这应该是我们大多数人的通病，因为每个人都有不敢开口的时候。

我一上台讲话，就很紧张——  怎么办？

比如上课被老师提问，会场突然被点名，请大家举手回答，你心中开始纠结，想去又不敢去，因为紧张害怕答不好，结果机会被其他人抢走了；

老师找人读课文，你又特别害怕，被点名非常紧张，导致读课文的时候声音发抖，磕磕巴巴，心里有货嘴里倒不出；

班主任组织学生干部竞选，你不敢报名，因为害怕做竞选演讲。学校组织演讲比赛，也纠结半天，还是因为紧张，畏首畏尾。好不容易有一次国旗下演讲的机会，鼓足勇气，但是没有专业老师的指导，最后结果还是差强人意。

我一上台讲话，就很紧张——  怎么办？

很多机会，就这么白白溜走了。其实，所有这些让你心里不舒服的感觉，都是因为两个字：紧张。大家知道吗？紧张情绪，是我们与生俱来正常的生理现象。

我们人类是从远古社会进化而来的，那时候食物非常匮乏，祖先需要去狩猎，才能够获得食物。大家想一下。当他们遇到狮子老虎这样的猛兽，是不是非常害怕，不敢靠近甚至直接跑掉。同学们有没有感觉到在上课时不敢举手回答问题，不敢参与活动，不敢面对陌生人讲话时，你就像是一个遇到了野兽之后，不知所措的原始人呢，变得紧张害怕。

我一上台讲话，就很紧张——  怎么办？

这只野兽唯一的解决办法，就是克服紧张，提高自己的自信心，勇敢迈出第一步，那该如何克服紧张变得自信啊，冬冬老师的快乐开口说，即将启航，让你不仅不仅能快速克服紧张，还能心中有数，能言善辩。

我一上台讲话，就很紧张——  怎么办？

英国首相丘吉尔说：

你能面对多少人讲话，你的成就就有多大。

新学期，和冬冬老师一起来玩转口才吧！