了解一下这篇内容的主要大纲：
1. 第一部分 演讲前你应该了解什么？
2. 五种演讲的工具
3. 上台前的准备
4. 在台上，如何更好的呈现？
第三部分 上台前的准备
四个关键要素：
是否需要视觉 资料： 视频/ 幻灯片
- 展示：对于难以描述的内容，可以通过展示的方式来表达
- 解释：每个幻灯片 只限于 揭示 一个 核心 思想，对幻灯片的文字精简再精简
幻灯 片上 不要 出现 这样 的 文字：“ 黑洞 是一 种 巨大 的 物体， 任何 光 都无 法 从中 逃脱。” 而 最好 这样 写：“ 黑洞 究竟 有多 黑？” - 增加演讲的美感：加入多张图片，快速浏览，让对方保持兴趣，并留下了深刻的印象
视觉资料制作的细节：
- 显示比例。注意投影仪和屏幕的比例、使用图片的分辨率
- 字体。每一 张幻灯片中最多使用三种字号，每一种 字号分别用于不同的内容，注意字体颜色和背景颜色的搭配
需要避免的做法： - 无论如何 都不要用“ 项目符号”
- 破折号不要放在文本开头
- 不用下画线和斜体—— 它们难以识 读。 想强调的内容加粗即可
- 使用阴影有时会有突出显示的作用， 尤其是对放在图片上方的字体， 但尽量少用在同一行中不要用多种字体，那样看上去会非常糟糕。
- 清晰度。站在2-4米之外，投影后的清晰度
- 解释和图表。
- 图片来源。标明图片来源
- 你和团队的照片。可以展示一张你的工作照，尽量不要放团队照片。在演讲展示中，在相关背景部分介绍你的团队效果会比较好。
- 视频。每 段 视频时长最好不超过30秒。 在一场 18 分钟的演讲中， 视频短片不超过4段，注意视频的质量。
- 幻灯片切换。 不要使用花哨的切换方式。 推荐两种： 无切换（ 瞬间剪切， 就像电影剪辑 那样） 和溶解。 总之， 不要让切换抢了观众的眼球。
- 传输文件。 把你的展示资料发送给主办方，并随身携带一份备份。
- 合法使用权。 务必合法使用照片、视频、 音乐及任何特殊的字体。
- 演讲测试。 包括人的测试和技术测试。
- 求助设计师。 如果事关重大而且经费预算允许， 那么无论如何都要求助于专业设计师。
- 版本管理。 认真管理各个版本， 在最终版本文件名标明“ 最终版” 字样。
演讲稿：要不要背演讲稿？
演讲方式：
A. 写出全部演讲内容作为完整的演讲稿（ 用来读或者背诵或者两者兼有）。
优点：能合理把握时间
缺点：除非你采用适当的方式进行演讲，否则听上去就会失去新鲜感。 你在朗读文字 的时候，会让人感觉缺乏人情味。
用演讲稿的主要策略：
1.要非常熟悉演讲内容，不要机械的背诵，而要娓娓道来，充分利用舞台上有限的时间来传递激情与意义，做到仿佛是第一次分享这些思想。
2.参阅讲稿时，要时时抬头，与观众有眼神交流，尽可能的自然地、充满激情地赋予每个字词含义。
B. 列出清晰的框架， 根据每个要点即兴演讲。
优点：听上去给人的感觉生动、真实
缺点：可能突然无法找到解释关键概念的词语；漏掉了一下重要的内容；造成超时。
反复排练
反复排练后需要注意的问题：
· 我的演讲一开始就吸引 了你的注意力吗？
· 我有眼神交流吗？
· 我的演讲是否成功地为向你传递了新的思想？
· 演讲的每一步都令人满意吗？
· 在阐述观点的过程中有足够的例证吗？
· 我的声音如何？听上去是谈话式的（通常是好的）还是布道式的（ 通常是坏的）？
· 有足够的语调和节奏变化吗？
· 我听上去像是在背诵吗？
· 其中的幽默显得自然还是有点牵强？有足够的幽默吗？
· 视觉资料如何？它们对演讲有助益还是有妨碍？
· 有没有令人讨厌的地方？我是否在咋嘴？频繁地吞咽？左顾右盼？重复使用“ 你知道” 或（ 更糟）“ 比如” 这样的字眼？
· 我的肢体动作自然吗？
· 我按时完成演讲了吗？
· 你是否有感到乏味的时候？有没有需要删减的部分？
如何开场和结尾？
开场可以让观众对你演讲的内容产生兴趣，收尾直接影响你的演讲将如何被观众记住。强烈建议背诵开场和结尾部分
如何开场？四个好的开场方式：
1.加一点戏剧性的元素。
2.激发兴趣。演讲的目标是让观众接受一种思想，兴趣就是促使观众积极参与的催化剂。提出有趣的问题，是激发兴趣的好方法，好奇心会吸引观众更认真的聆听演讲。
3.展示抓人眼球的幻灯片、视频或实物。
4.留有悬念，不要和盘托出。
如何结尾？
1.镜头回放
2.号召行动
3.个人承诺
4.价值和愿景
5.重新审视
6.叙述对称
7.诗意的激励
不论你以怎样的方式结尾，必须精心设计。准备一段精炼的结束语，然后简单说一句“ 谢谢”，是结束演讲的最好方式。
第四部分 在台上，如何更好地呈现？
我该穿什么？
着装应该注意什么？
- 穿着感觉舒服的服装（可以考虑：有着装要求吗？观众可能穿什么类型的衣服？是否需要上镜？）
- 选择首饰时，避免会叮当作响的手镯或任何闪光的东西，那会反光。
- 衣服区别与舞台背景颜色
如何控制紧张？ - 把恐惧化作动力
- 深呼吸，采用冥想的方式
- 上台前5分钟喝小半杯水
- 避免空腹
- 演讲时恰当地承认自己的紧张
- 找到观众席上的“朋友”
- 要有备用方案，以备在忘词或者机器故障的时候填补空白时间
- 专注于所讲内容
其他装备问题：演讲台、提词器、卡片等 - 舒适备案：上台前，将所有的笔记和水准备放置好
- 幻灯片作为引导
- 便捷式卡片
- 用手机或平板电脑代替笔记卡片
- 提词器
- 轻便式演讲台
声音和仪态
声音:
1.讲话语调要有变化，让观众理解你的同时，也能感受到你的激情
2.根据演讲内容变换讲话速度，必须用自然的、口语化的节奏来讲
3.注意说话的音量
肢体语言：
1.站直，用双手和胳膊的自然摆动强调你要说的话，可以通过转动腰部看向不同区域的观众，不必要四处走动
2.避免由于紧张两腿交替摇晃，或者以摇摆的姿势不停地前后挪动
(完结)
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