作者： [日]本田直之
得到更多精神上的满足
1. 做减法，对拥有但无用物品进行舍弃（断舍离）
2. 尝试不一样的生活节奏，多折腾（不要重复）
3. 降低对物质的依赖，别用买东西来承接幸福（控制欲望）
新幸福的条件
1. 享受工作
2. 有关系亲密的朋友和家人
3. 有稳定的经济来源
4. 身心健康
5. 有刺激性的兴趣和生活方式
6. 有自己的时间和自由
7. 可以选择适合自己的居住环境
8. 具备有效的思维习惯
9. 可以放眼未来
10. 感觉自己每天都在向目标前进
一些转变建议
1. 从节约（被迫的，非常痛苦）到选择简朴（自己的选择）
2. 从有钱到有时间（精神富足的人，不需要仅靠房车钱来获得安全感）
3. 从地位提升到追求自由（层级制度对人的束缚，退休了还是没安全感）
4. 大企业步入自由职业（互联网时代，可以塑造自己的品牌）
5. 从一味推销到提供意见（别人谈论时，提供意见，成为别人的意见领袖）
6. 加强自己的实力（追求自己的能力和精神层面的提高）
7. 愉悦的面对辛苦（摆脱惯性思维，换角度思考工作与生活）
8. 保持独立思考（保持独立判断，不要被周围的人限制）
9. 不一定要去红海打拼（可以选择小众的市场，更有消费力）
10. 加薪不如提升品牌影响力（保持江湖上的声誉，不要计较于物质）
11. 移动办公（自由职业可以尝试多处办公、旅行办公）
12. 用生活方式来进行社交（交一些兴趣相关的同类朋友）
13. 追求一些小确幸（把幸福感归在小小的，确定的幸福上）
14. 在生活中追求一些刻意的不方便（艰苦的环境更适合放松压力）
16. 重质不重量（提高你的工作效率，提高质量）
17. 主动改变（期望不一样的结果）
找到生活中最重要的东西，决定你不做什么，尝试断舍离，重新设定生活，不要在意小世界，把目光放长远一些，学会不依赖金钱去创造，减少对设备的依赖，用更多的时间来运动，多读书，多旅行。
君子不器，不要为了糊口而做副业，追求你能力和专业度上的提升更重要。
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