打工人的周末,对于大多数人来说,那就是好好的睡个自然醒。
但是自然醒这个时间是几点钟,对于每一个人来说是不一样的。
有的人的自然醒,和平时差不多,有的人的自然醒比平时晚上几个小时。
可是我就不一样了,我有时候的自然醒可以一觉睡到下午。
从原来的双休调整到单休之后,我觉得这样太浪费时间了。
本来就只有一个周天的休息时间,被我一觉睡到自然醒之后,起来吃一顿饭都已经快晚上了。
而且长久的这种自然醒,看似睡了个自然醒,但是我却越发觉得疲惫了。
有一次朋友们在一起聊天中,说到这个问题,几个朋友也说,确实有这个情况,而且大家的感觉都是一样,就会发现睡的时间越长,人越懵。
后来的周末我没有再睡到自然醒。
最开始我比平时晚1到2个小时,平时六点半起床。
再到今年周末的时间,和平时一样。
早上醒来了就立刻起床,不再拖延,起来后洗漱收拾整理自己,然后开始做早餐,和平时上班的安排没有什么区别。
就这样下来,坚持了一段时间,我觉得不但没有感觉,周末没有休息好,反而觉得周末的时间多了很多。
以前一觉睡到中午或者下午的时候起来就剩下几个小时,这一天就要结束了。
现在和平时没有什么两样,早上六点半钟醒来就起来了,因为不用着急去出门上班,所以早上的时间便多起来。
起来就开始洗漱,收拾妥当,开始做早餐,因为不用着急,赶着上班,所以周末的早上早餐我会学着做一个新的花样。
比方说做一个家庭版的肠粉,在尝试了几次之后,这个星期做的还蛮不错的。
吃过早餐,七点半之前上班,是要赶着出门上班的时间,那现在不用急着出门上班,就开始听书。
早上的时间是一天当中,思维比较活跃,头脑比较清醒的时间。
这也有了古人云:一日之计,在于晨。
一边听书一边做一些笔记和记录,一边把自己的想法或者思考到的一些写在笔记当中。
八点半的时候去到菜市场转一转,买一点新鲜的菜,或者出门到周边去走一走,逛一逛。
我发现周末的时间没有睡到自然醒,真的是太好了。
第一个时间多了起来,让我有更多的时间做自己的事情。
第二,可以有时间出门走走,到处去逛一逛。
今年去到周边的很多地方,去跟大自然亲近 ,虽然周末只有一天,可是早起不但没有疲惫,反而多了更多的有意义的事情。
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