今天，几个好朋友在一起说养生之事。说我们这个年龄需要养生了。说其实养生就是养心，想想也是，有中医说，喜怒忧思悲恐惊这些情绪使人内部失调，大悲大喜伤肝伤肾，要淡然面对一切事情。说起来容易，做起来挺难的。要想看淡看开需要修行。
还有一位好友说，她经常看养生知识，没事就听就看，不管是不是洗脑，她都看看。她是为孩子的个人问题操心，以至于胸口满闷，经常打嗝，现在她说她放下了，还说儿孙自有儿孙福，操心多了不起作用，哎都是啊，这道理都懂，想做到到坦然以对，淡然处之，不容易做到。
尽量做到不操心，不忧心，不忧思。让自己的心情愉悦起来，是最好的养生。
饿了才吃饭，未饱先停止，散步需缓慢，不要空肚子。肚子空时，即刻进屋，不管昼夜，坐躺都可，只要收拢身体，不动如木偶。...
近来无事，总是在回忆往事。 人呐，还真是不得不服老，十几二十岁那些年，熬夜那叫家常便饭，整夜整夜的...
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一个阿姨说：养生就是吃穿住行，说的有道理。吃是饮食养生，住是起居养生，行是运动养生。 那穿是什么养生？ 有句话叫做...
养生是中老年人的事情吗？从古至今，天气冷了穿多点衣服是养生，喉咙刚开始上火赶紧吃点降火药也是养生，平常煲点汤...
之前也不知道在哪部科幻小说里面看到这样的桥段：随着科学的进步与发展，人体器官的再造与培育，人们再也不受疾病困扰，人...
梅墨生（1960年—2019年6月14日），出生于河北，号觉公。斋号为一如堂。书画家、诗人、学者、太极拳家、教授、...
养生似乎是当今社会一个很流行的话题。每天各种“鹤发童颜”的专家、大师在各种媒体上侃侃而谈，引领着吃地瓜、喝...
有人说，每天高高兴兴的，就是最好的养生。有人说，养生就是培养自己的心境。 何为养生？ 原指道家通过各种方法颐养生命...
现在人们都在关注养生，有人说，养生要静，有人说养生要闲。 而对于新闻漫画泰斗方老来说，健康养生只需一个字“忙”。 ...
本文标题：说养生
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