一、概况
一周平淡，没有觉得做出什么出奇的事情来，仍旧按照给自己所列的每日任务清单一一完成，并且制作表格每日划勾可对比一周完成情况。
工作上依旧是领导交代的任务，时间内完成，但对上班时间的把握有所松懈。
二、清单
早起早睡、早晚抹油、按摩身体、写字练习、学习APP、看公众号任务都能简单完成，唯独看书的任务迟迟拖延。中间偶尔会穿插临时来的其他事项，填满自己的时间安排。
三、反思
没有将看书任务完成，因为心里始终对较容易完成的事情放在每日任务的前面，到最后时间紧迫而不得不一次又一次放弃看书的任务，仍旧对自己比较放纵。
面对感兴趣但有点难度的事情容易退缩，这点认识到但扔没有改正。
最近的嘴巴也有点馋，特别想吃垃圾食品，但又明白吃到肚子里的后果是什么，正在极力克制自己的冲动。
工作上对上班时间的安排，有所松懈，自欺欺人，没有真正将时间充分利用起来。
脑海中有时候对目前所做的东西是否有用有种怀疑的态度，但仍未找到答案，我目前所能做的也就是慢慢前行一边一边去寻找答案。
四、行动
充分克制对自己的放纵，把握好时间的利用。自己想说想做的心中有个目标，尽量按照下图模式安排自己生活，让自己的生活有个优先级顺序。
11.12—11.18复盘报告
五、总结
安排做好本职工作之余，充分利用好自己的时间，记录自己的时间都用在什么地方，反思检讨。自己有错误的时候，也不要总是纠结着错误不放手，而去想办法怎么做，如何弥补，找到问题解决办法。学会让自己在精进之余学会放松。
11.12—11.18复盘报告
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