生活中，我们会发现有不少人有自我伤害的倾向，这里的伤害不单指生理上的，还包括心理上的。
生理上的自我伤害好理解，就是伤害自己的身体。
心理上的自我伤害，需要举例来帮助理解。
比如明明知道一些事情会给自己带来极大的痛苦，明明知道去做一定会后悔，还是会飞蛾扑火一般去做，做了以后果然后悔了，然后就陷入无止境的痛苦之中，往复循环；
比如哪怕一些事情实质上和自己没有什么大的关联，也会习惯性的把责任往自己身上揽，然后陷入无尽的内疚和自责之中；
比如有意识的让自己沉溺在不良情绪中，拒绝向好的方向改变。
我们可以看到，这样的倾向无论是对人的生理还是心理都有不良影响，那为何有的人会有这样的倾向？
通过自我伤害，来表达和发泄不良情绪。
有时候人会有非常强烈的悲伤、无奈、愤怒等情绪，特别是愤怒情绪，是最需要及时向外疏导的情绪，这样的情绪往往会让人产生攻击心理。
然而有的人不敢对外攻击，有可能是因为TA怕伤害到别人，有可能是因为TA没这样的胆量，也有可能是因为TA没有能力，所以就把攻击转向自己。
攻击自己，在一些人看来是既能表达和释放愤怒等负面情绪，对外界的影响又比较可控的方式，毕竟又没有伤害别人，自己伤害自己别人也管不了那么多。
攻击自己，就是自我伤害最常见的方式。
通过自我伤害，来控制和操纵他人。
有的人会通过自我伤害来达到吸引他人注意力，从而达到控制和操纵他人的目的。
比如有的小孩会通过生病来吸引父母的注意力，从而达到让父母关注自己的目的。
比如有的小孩会通过自伤的方式，来阻止父母吵架、离婚，希望以此来维护家庭的和谐稳定。
比如有的人失恋后，会用自己的生命安全来威胁对方复合，以此来控制对方的行为。
为什么自我伤害能控制和操作他人？
其实自伤之人倚仗的是别人对TA的爱护之心，这才是真正的“被偏爱的人总是有恃无恐”。
所以说，能被自伤之人控制和操纵的人，必然都是那些对TA有爱护之心的人，试想：如果对TA完全没有半点爱护之心，那自伤伤得再深，又与别人何干？
通过自我伤害，来实现心中的悲剧人物设定。
一些自卑、悲观的人，会把自己成想象成一个悲剧式人物。
TA通常会对事情的发展方向做出最悲观的预设，然后明明知道如果自己这样做，一定会痛苦，却毅然去做了。
最后结果果然不出TA所料，直接悲剧了，然后TA就会这样想：“看吧，没错，果然和我预料的一样，结局就是这样的悲剧。”
TA对待事情的态度，做事的方式，直接导致了事件的不良结果，然后TA就用这样的结果来证明自己的悲剧预设，证明TA是对的，证明TA自身就是个悲剧。
比如TA正在谈恋爱，TA明明知道自己花样作死的后果是被分手，但TA一贯的思维、行为模式让TA义无反顾的在花样作死的路上越走越远，最后果然被分手了。
TA就一边自伤，一边后悔，还一边感慨：“我就是这样人，果然没救了，我的一生注定是个悲剧。”
对于这样的人，我是既哀其不幸又怒其不争，同时也会觉得可怜之人必有可恨之处。
你的生命如此不易，不是让你拿来伤害的。
你的生命如此美丽，不是让你拿来摧残的。
蚍蜉不知昼夜，朝生夕死，人生一世，亦不过数十春秋，又何苦为难自己！
我是明月，每天坚持做原创，可爱勤劳的心理咨询师一枚，既然有缘相遇，关注我可好？
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