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23-【培养好习惯从晨间日记开始】

23-【培养好习惯从晨间日记开始】

作者: 滨海晨阳 | 来源:发表于2019-04-30 08:57 被阅读10次
    多纬度写日记

    坚持写了一段时间晨间日记,我感觉到真的让自己的思维更好清晰,专注力也有所提升,这真的是一大惊喜,更重要的是,这让我更能清楚的意识到,自己在哪里方面需要提升,哪些方面需要克制,比如最近我买了太多的origin的护肤品和bobbi brown的彩妆产品,所以财务的支出就有些多,如果你有写日记的习惯你就会感受到自己的支出有些多了,就会思考自己深层次到底是需要些什么呢?是为了看起更好美好,那么是否可以从运动来弥补这方面的需要呢? 这也就是我想要说的深度思考。

    那么我们为什么要写晨间日记呢?

    早晨介于过去与未来之间,更接近美梦成真的那个点。晨间日记拉近了我们与梦想的距离,可以让我们看清楚自己的内心,更清楚地了解自己的价值观和人生观,帮助我们提升人际关系,提高沟通能力。

    那么写晨间日记有哪些好处呢?

    写晨间日记的优点

    最后愿意你在写晨间日记的道路上一去不返。

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