我突破了人生的第一个30公里。

效能：

1、去出入境管理中心拿到了护照和港澳通行证，回去后第一时间把新证件扫描存档放入印象笔记，并把常用的证件信息输入到讯飞输入法中，方便下次直接取用。这次比上次做了一次升级，根据“人”做了细分分类。

2、在杭州做了一次地铁，尝试用苹果手表的apple pay，顺利过闸，非常的高效！

家庭：

1、购买了去香港的机票，打电话给客服搞定了婴儿票的购买，还预定了入住的酒店。

2、带老婆去上海上时间管理一阶课程，她学得非常认真。

3、去梵克雅宝专柜，原先的戒指戒围有点大了，需要调整。

4、给老婆添置了一个apple watch，希望她越来越高效！

健康：

1、收到了兰州马拉松的官方短信，准备参赛！

2、完成一次跑30公里的挑战，经过这次跑步，增加了我跑完全程的信心！

3、游泳突破45分钟。

事业：

1、安排下属打扫会议室，我有一个闲下来会主动找活干的下属！

2、安排下属读《清单革命》，并要求晨会上给大家做分享，还是有一些成效的。

人际：

1、教会一阶学员使用印象笔记、手机录屏等事情，并且把自己当初是如何学会的也告诉他们。授人渔。

2、有同学向我咨询膝盖康复的问题，给她推荐了治疗方法。