从昨天开始就没有发文的动力了。虽然自己还是想写，但因为简书日更的断更，很明显写文就没有那么积极主动啦。这说明自己要想自律坚持做一件事情，并不是只有兴趣就可以了，还是需要一些监督机制。
就像学习强国，自己明明知道里面有很多需要的知识，但是如果没有积分这个有效的奖励机制，估计很多人包括我就会大量减少学习的时间啦。所以说人的自律还是需要一些规矩和奖惩机制做保障的。特别是在真正的好习惯在还没有完全养成和固定的时候。
自律可以让人更容易成功，但自律过大也容易形成强迫，所以保持平衡至关重要。自己的自律性已经大大提高了。自己看到了自己可喜地进步。再就是对人对事也好像更真实了，感觉到有生命力了。
和他的聊天让自己今天差一点活不下去，我那个累啊。但是和他的聊天好像也把自己激活了，感觉自己活过来了。这么多年，感觉自己并没有真正活着，行尸走肉一般，没有思考，没有觉察。被社会的一系列标准道德规则绑架。从来没有关注过自己的内心，从来不知道自己喜欢什么，不知道自己想要什么，不知道自己是为自己活着的，不知道自己是需要对自己负责的。
他的重新出现，是为了唤醒自己的。自己和他的这次聊天，犹如惊雷一般，震撼了自己。自己这么多年一直是睡着的，自己活的是多么的不真实啊。自己在潜意识里竟然把有些切实发生的事情选择遗忘了。自己这件事能够遗忘，就说明有些事情也会遗忘。人为了保护自己，在很多时候会作出有利于自己的选择。
他的出现，和之前他们的出现，自己的反应已经有了很大不同。之前自己可能会魂不守舍，无法干任何事情。而这次虽然自己仍然有所期待，但是自己可以带着这种期待去正常工作和生活了，并且让自己接受自己的任何一面，包括所谓的好的，坏的。其实所谓坏的，就是不符合社会规则标准的，但是对于自己来说，无所谓好坏，我的任何做法和行为都是受自己想法所决定的，我的任何想法都是自己身体的需要。
所有的想法的出现，都是身体的需要，可能是压抑的未被满足的需要，为了保护自己在感觉自己不好被否定被指责，不被伤害的需要。因为自己感觉有些行为做法不好而被压抑了。从今天开始，自己的所有想法和行为都是被允许，被接纳，被理解，被支持的。我深深爱着这个活生生、真实真诚的生命。
现在想想，自己这个孩子活的是多么不易啊。对自己有那么多的否定批判不允许。感觉自己是一无是处的，很多的想法行为都是不被允许的。一点点温暖，一点点在乎就让自己以为抓到了救命稻草，就拼命上前取暖。以至于让自己对年轻时候那段经历一直耿耿于怀。一直不愿意承认，一直感觉是奇耻大辱，一直觉得是……
感谢自己愿意面对一些事情了，包括自己从来不愿意正视和面对的所谓不堪的那段经历。但是无论如何，那也是自己的一段经历，是不可否认的。承认与面对是最好的办法。在某个合适的时间，自己可以选择去看看，当时发生了什么，自己为什么不想承认和否定，它带给自己的感受是什么？可能当自己去面对的时候，它会带给自己一些什么。
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