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20220908重生反省day7

20220908重生反省day7

作者: 青春的光 | 来源:发表于2022-09-08 21:50 被阅读0次

一、面对权威人士的交流障碍

以前没发现,现在已知的对权威人物的一种恐惧感会让我不能正常交往,过去看高他人,看低自己,使人物关系不平衡,需要保持觉察,灭念转念,更重要的是我是可以的,好的,放下自卑,认可自己。

二、放慢速度

道理已知,但对慢这个问题缺乏觉察,精神焕散,录导致不能集中念力去觉察

一定要注意说话慢点,吃饭慢点,走路慢点

言多必失,快则缓,遇事冷静,缓和慢是,关键

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