肌肉进入了疲劳期,今天练完已经浑身没劲了。明天该休息一下了。
往后三天都下雨,看情况吧,倒是可以少吃点,毕竟减肥不能急于一时。
久违的游了泳,果不其然的呛了一口水,现在只会蛙泳,自由泳都不熟练,但今天学会了翻身蹬墙。
肌肉进入了疲劳期,今天练完已经浑身没劲了。明天该休息一下了。
往后三天都下雨,看情况吧,倒是可以少吃点,毕竟减肥不能急于一时。
久违的游了泳,果不其然的呛了一口水,现在只会蛙泳,自由泳都不熟练,但今天学会了翻身蹬墙。
本文标题:减肥第三天
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