谈起痛经这个话题，想必大部分女生都是深有体会。一般大家约出去玩第一句话 ，不是去哪玩，而是这个月你的大姨妈走了吗......
那么到底有没有办法，缓解痛经呢？今天亮健好药网上药店（www.360lj.com）跟大家聊聊关于痛经的一些事：
其实用医学方面来说的话，是有两类可以止痛的药：
1、镇痛药代表：吗啡
这类药物止痛效果较强，长期使用易上瘾，这类止痛药是属于管制药物，常用于术后镇痛，或是止癌痛。
2、解热镇痛药代表：布洛芬
通常痛经时，医生会推荐你服用的一类止痛药。
亮健好药君温馨提示：
1、痛经吃布洛芬前，请确保你没有同时在吃其它含有布洛芬或类似成分的药物；
2、遵从药物说明书，布洛芬缓释剂一定不要掰开；
3、如果是用来止痛，连续服用不要超过五天。
除了药物，还有哪些方面需要注意呢？
1、运动
在生理期时间内，是不建议大家进行运动，对于经期量过多的女生，更不建议；因为运动会导致痛经更加剧烈、量更多。当然，如果喜欢运动的人，建议运动量要一切以个人感觉舒适为准。
2、性生活
生理期时间内，要尽量避免性生活，对于大部分健康女性来说，经期同房是有很大的机率会患病的。
3、饮食
大部分人会在生理期里面避免吃太冰、太辣的食物，其实在忌口方面是要因人而异，不用过分的忌口。
生理期的这些情况，你必须要重视
需要强调一个重要的点就是：大部分女性在成年了以后，月经是比较规律的且正常；但是经期间突然颜色不对或者是明显量变少，可能是身体出现了问题，建议去医院查一下。
2、阴道不规则出血
不规则阴道出血其实是一种【伪失调】，它不是因为月经失调而导致的，但可能是因为身体存在其他的问题而导致不规则出血；较为常见的：月经期间出现的阴道出血、性生活后的阴道出血；宫外孕也会造成阴道出血。
但是这些现象都不是真正的月经失调，如出现上述情况应该及时去医院进行检查。
3、月经量过多
很多人会担心自己每次生理期的身体状态，认为月经期间要量多才是正常的，其实并不然。
月经量超过80ml，就是过多了，是需要引起重视的问题。根据统计，有13%的女性月经过多，自身的凝血功能出现异常问题。
如出现以下情况(（或满足两条以上），请及时就医:
1、初潮期间就出现月经过多。
2、在产后、手术后，有相关的出血。
3、经常性流鼻血、牙龈出血。
好了，今天亮健好药君的介绍就到这里了，希望各位小仙女们都能生活愉快！
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