哈佛大学有一个非常著名的关于“目标”的调查结果显示:27%的人没有目标;60%的人目标模糊;10%的人有清晰但比较短期的目标;3%的人有清晰且长期的目标。
又经过25年的跟踪研究发现:
那些3%有清晰且长期目标的人,25年来他们都朝着同一方向不懈地努力,几乎都成了社会各界的顶尖成功人士。他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
那些10%有清晰短期目标者,大都在社会的中上层。他们的共同特点是,短期目标不断被达成,状态稳步上升,成为各行各业的不可或缺的专业人士,如医生、律师、工程师、高级主管,等等。
而那些占60%的模糊目标者,几乎都在社会的中下层。他们能安稳地工作,但都没有什么特别的成绩。
剩下的27%是那些25年来都没有目标的人,他们很多都是失败者。他们常常失业,靠社会救济,并且常常都在抱怨他人,抱怨社会,抱怨世界。
由此可见,目标对人生有巨大的导向作用。你选择什么样的目标,将成就什么样的人生。
所以我们必须要先找到人生的“目标”,沿着这个方向找到重点,然后再聚焦高能要事。利用最优质的时间、空间和最旺盛的精力,去选择和首先完成对人生产生积极影响的事情,就可以创造想要的人生和16倍的效能。
因为每个事情的价值不同,花20%的时间创造80%的价值,不用花所有的时间完成所有的事情,否则你会很焦虑。
那怎么找方向?下面介绍叶武滨水滴(DRIPS)520目标管理法,通过六个步骤,从没目标,到有目标,再到执行,帮助你一步步实现人生中各个阶段大大小小的目标。
请你找一个安静的时间和空间,安排一个番茄钟的时间,如果你是第一次梳理目标,也许一个番茄钟还不够,没关系,请耐心按步骤练习,建议你每个季度都进行一次水滴520目标的梳理,这对你很重要。
第一步:写下25个目标(1年以上5年内)
如何收集目标?——
1、必须达成的目标
2、想要完成的目标
3、不管有没有能力和条件是否具备
4、尽快完整全面收集
目标建议1年以上5年以内,初次接触水滴520目标管理法,目标周期设为1年期限更容易掌控。
在八大关注表中,每个关注范围写2-5个目标,共收集25个。可以参考易效能的八大关注分类,也可以根据个人情况调整。
收集目标要完整全面,不管有没有能力或是有没有条件完成,那是你的梦想,梦想总是要有的,万一实现了呢?而且用好我教你的方法,一定会实现!
第二步:根据DRI选5个目标
如何选出5个目标?——
按DRI三个原则选择:
Different 不同的
Related 相关的
Important 重要的
在八大关注表收集的25个目标里,选择5个目标。最好在不同的关注中,选择对你来说最重要的目标,最好目标又是相互关联的,这样能够相互促进实现。
比如早睡和运动是相关的,睡好了第二天运动更有精神,同时白天运动了,晚上就睡得更好,所以早睡和运动是相关的,但又是不同的。
再比如你的目标有旅行和关爱父母,就可以相关,带上父母一起旅行;目标有运动和社交,也可以相关,组织跑团或运营跑步打卡群;等等。
第三步:划掉20个目标,不做!
20个目标怎么处理?——
划掉其余的20个目标,
尽一切可能不做这些事。
在八大关注表中,划掉20个暂时不做的目标,并时刻提醒自己,5个目标未完成前,千万不要去做这20个目标。
有一部分人会浪费时间在不重要的事情上,也有一部分人会做5个重要目标,但往往还会忍不住去做其余的20个目标。这样你就会精力分散,目标进展都缓慢甚至半途而废。
人的大脑特性导致我们很容易忘记,心理上更愿意选择先做容易的事情,同时又念头太多,诱惑太多,就会容易分神不够专注,不自觉地就会在其他目标中投入精力。
因此,划掉并记录的目的,是为了防止自己忘记,哪些要重点做,哪些不能做。
如果5个目标有完成的,可以在20个目标中选1个补充,或重新梳理新的25个目标。
第四步:把5个目标进行PS
5个目标怎么处理?——
Prioritize 排序
Separate 分解
先对五个目标进行排序,然后每个目标先分解成3-5个可以执行的行动,行动最好是当下每天都可以去执行的。
根据SMART原则对选出来的目标进行优化,通过目标两两对比的方式,进行排序。
比如,目标1:目标2,目标1重要,目标1得1分,目标2得0分,依次比较。如果得出的分数有一样的,则根据个人判断的重要程度进行排序。
行动先分解当下可执行的3-5个行动,完成后再继续分解。比如:A目标分解:A1、A2、A3;B目标分解:B1、B2、B3;依此类推。
第五步:每日打卡
5个目标怎么执行?——
首先执行第一个目标的第一个行动,
做完再做第二个目标的第一个行动,
以此类推,执行要严谨而不失灵活。
强调执行顺序是为了提醒目标的优先顺序。规划一天的时间时,要优先考虑安排目标相关的行动,然后高能要事。
没有记录就没有发生,每日打卡跟进,有助于直观地看到执行情况。
第六步:每周回顾
目标如何跟进?——
每周检视自己完成的情况:
有没有完成目标?
有没有按次序执行行动?
有没有因为其他事情浪费时间?
养成周检视、月检视的习惯,复盘跟踪目标完成进度,总结经验不断精进。每个季度可以根据目标完成情况,再次在八大关注表中重新梳理25个目标。
中国有一个成语叫:南辕北辙,它告诉了我们一个很重要的道理“方向大于方法”,而人生的方向指的是“做正确的事”。
叶武滨水滴(DRIPS)520目标管理法,是帮助你找到方向的过程,按照正确的方向执行目标,这样你的所有行动就变得更有意义和价值。
不要高估一年的变化,也不要低估五年的变化。
只要按照上述的方式一步步执行,相信你也能很容易找到自己的人生目标,实现平衡而卓越的人生。
——EDN——
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