我是一个没有毅力的人。喜新厌旧，对于新鲜事物，初期我会抱有极高的热情，之后便慢慢消退。
我一直在想为什么会这样?
Part1英语
我励志要成为一个攻克读写说的英语达人，网上报了无数免费的，收费的英语课程。
像快速背单词，词根记忆法，谐音记忆法，音标记忆法等等，
流利说坚持了185天，百词斩坚持了123天，轻课坚持了200天，雅思写作写了10篇狗屁不通的作文，各种五花八门的英语课程我都试过了。
可现实还是给我重头一击，永远停留在高考水平，依然听不懂，说不出，新闻看的也是磕巴痛苦。
Part2减肥
随着年龄的增长，新陈代谢的放缓，高中那会一天吃5顿，顿顿大米饭，一周不大厕，身材仍然婀娜多姿。
吃草也没用
现如今，掐着米粒吃2顿，晚餐不过哄哄肚皮，扔点水果，小饼干给胃里，腰上的赘肉还是爬了上来，体重秤上的数字一路高歌猛进，脸蛋原先是个大饼脸，现在成了肉包子脸。
胖成球
痛苦，不甘，愤恨，我不愿向这该死的肥肉妥协，为了保住我青春的记忆，我开始对身体进行了“酷刑”。
1.喝左旋肉碱咖啡，我偷偷买了2盒，每天一包，确实有效，1个月瘦了15斤，可随之而来的副作用让我心慌的厉害，心脏发出警告，从130暴瘦到104斤，
看着体重秤上的数字一路狂减，裤子松的可以放进去3个拳头，胜利的曙光再现，被药物抑制的食欲，在停药后，身体对食物的渴求达到了空前的高度，老公也不明就理，以为我营养不良，给我每天变着花样做美食。
不到20天，美食加解禁，辛苦2个月的减肥大计被彻底宣告失败，体重再次卷土重来，128斤，我欲哭无泪。
这还让不让人活了
2.节食，用蔬菜代替米饭，每天水煮菜，晃晃悠悠坚持7天，瘦了3斤，一顿吃回2斤。
3.健身房锻炼
积极参与团操
有了健身卡，我积极参加健身房各种团操，1小时下来，大汗淋漓，墙上挂着横幅:汗水是肥肉的眼泪。我信了，一边狂喝水，一边往死里练，
动感单车挥汗如雨
动感单车，高温瑜伽，跑步机，在燃尽身体最后一丝卡路里，我才安心回家，肚子饿的吐酸水，补充食物后，安心睡去，整整一个月，老天爷啊，不仅没瘦，还长了3斤。
Part3面食
作为一个地地道道的南方狗，北方的面食对于我来说永远都是蜜汁诱惑，为啥他们包饺子捏包子和玩泥似的，蒸笼一开跟变戏法似的，蓬松香软是我梦寐以求的口感。
我这颗不向命运低头的小心心又开始燃烧了。
眼睛:“妈呀，这太简单了，面粉加水加酵母，混混就可以”。
手:“我觉得我可以”。
脑子:“你两爱啥干啥，我管不着”。
然而，满怀信心的打开蒸笼的那一刻，我看到了我那不争气的馒头“千锤百炼，初心不变”毛坯和成品都一样，完全不膨胀。
馒头你能不能长点心?
千锤百炼初心不变
In a word:我的出生是一个意外，生活全是失败!
你看我像不像一只狗
看过一本书叫《自私的基因》 别的我没记住，其中的一个观点倒是让我醍醐灌顶:你只是狡猾基因的生物载体，作为生物载体的我们，有生命周期，但基因却长久不衰，世代传承，说白了我们都是基因的傀儡肉体，我们的一切行为都是受基因的控制。
那么就可以解释我之前的行为并不是我的本意，也不是真正的“我”想做的。
发出灵魂拷问
而人类是唯一可以反抗基因的生物载体。
所以，虎头蛇尾，不能坚持，都是基因在作怪。这些惰性基因我要改良它，我想我的身体了同时出现了对抗基因，那就是我不认命的顽抗基因，虽然屡败屡战，但是永远垂死抵抗，永不言败。
Part4改良开始
我发誓:我一定要瘦下去!
打定主意不回头
2018年的秋天，我意外摔伤了脚，被迫成了残疾人，在拄拐的日子，我体会到鄙视，嘲笑，不便，
难过
原来残疾人与健康人生活在2个不同的世界。
我深刻的感受到永远健全的身体是多么幸福的一件事。平时看似简单的洗手，走动，上厕所，对于独立侠来说确是莫大的艰难挑战，我抑郁，痛苦，难过的偷偷抹眼泪。
行动不便的日子长肉速度更凶猛
可我知道，我不能再任这些懒惰的基因来摆布，我要站起来，忍着剧痛，我练习走路，一瘸一拐，脚底钻心的痛，我独自在家做康复训练，半步也没有离开房间。
有时候打开窗户看到树枝上的小鸟，我甚至想:我连一只鸟儿都不如，怎么也飞不去这小小的天地，原来我是一只受伤的蝴蝶……。
蜕变吧燃烧吧，小宇宙
5个月后，我扔掉拐杖，徒步行走，当我走出家门的那一刻，我觉得水泥地都是那么美好，屋旁的杂草也是那么惹人怜爱。
我在健身房请了私教，一开始，教练给我设立了体能，耐力方面的训练，深蹲，蛙跳，开合跳，卷腹，我气喘吁吁，几乎晕厥。
剧烈运动的间隙，教练不让坐下休息，只能原地走动，往返如此，一个声音告诉我:“不行了，放弃吧，太难了”
我马上清醒过来“难道你想再做残疾人吗？”另一个声音吼道。
“不，我不要再回到过去，你这该死的基因，我不会任你摆布”我的大脑做出判决。
就这样我一次又一次战胜了懒惰的基因。
3个月下来，128斤减到108斤，健身不仅仅改变了我的身形，更改变了我的心态，即使不在健身房，我的身体已经养成定时锻炼的习惯，完全不需要节食，当你新陈代谢提高的时候，反而要大量补充蛋白质，鸡肉牛肉，都是不错的选择，
不是节食才能瘦下去而是择食，
我已经不去健身房一年了，我吃的比以前更多，但是体重和体脂率一直保持在最佳状态。
如果你在减肥的道路上也曾经和我一样掉过不少坑里，互关点赞私信，我会毫无保留分享给你。
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