好生活的开始一定源于好的作息

昨天梳理了一下自己要干的事，虽然今天也没有推进多少，但至少有些事已经开始执行了。从这点来说，效果还是很明显的。

所以我要继续去梳理自己要做的事，让生活渐渐的变得规律起来，从而更能够掌控自己的生活。

不过我也不需要从头去梳理，因为在生活变得慌乱之前，我还是过的很有规律的，所以我只需要在原来的基础上，做一些调整，让自己有时间去把事情做好就行了。

就拿现在来说吧，明天需要回顾下这一周，看看之前落下的日常工作有没有遗漏，然后填补上来，比如周一的产品分析，周二的修改产品，周三的产品活动，周四的周报，周五的退货等等。

好像每一天都有未完成的事情。这也不知道是自己时间变少后，无法有精力完成，还是生活变得慌乱，没有好好的利用时间。

亦或许两者都有吧。但不管怎么样，都要自己去审视，做出取舍，然后把规定下来的事情，坚持做下去。

对于工作是这样，对于生活也是，我们做不了这么多事的时候，就一定要选择一两件自己可以做的，什么都兼顾，就会慌乱，到头来什么都做不好。

所以还不如紧盯一两件事，把它们持续地落实下去。等待它们形成规律了，成了生活的习惯了，就可以把它们放下。

然后去紧盯其他事情，继续把这些事情变成生活的习惯。

如此反复，生活就会变得充实起来，自己的人生也会走到成长的道路上。

不过现在的问题是，自己到底哪些事情已经成了习惯，不需要专门去盯着了。哪些事情又是重要的，需要马上去盯着，让其慢慢地变成日常习惯呢？

不得不说这是一个问题。

在慌乱的生活中，好像还没有哪些事情是已经习惯的了。所以暂且不论这个，咱们从头开始，先紧盯一两件事。

这其中我认为最重要的就是作息时间了吧。虽然现在无法睡一个好觉，甚至连几点睡，也不是自己可以决定的。

但是几点前自己是完全可以把控的。只是说如果睡得太晚，或者晚上醒来好几次，第二天的精神状态会不太好而已。

不过对于这种情况，抛出固有的观念外，其实还有很多的方法来解决，并不一定要通过增加睡眠时间而已，因为好的精力，先是来源于好的睡眠质量，其次才是时间，所以我要想办法提高自己仅有的几个小时睡眠，让自己能够在这种状态下，依旧保持旺盛的精力。

我一直都觉得，好生活的开始一定源于好的作息。加油，先把作息搞起来。

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   愿你我都能做一个自己喜欢的人  

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