今天又一次听了操作篇24——放任和放纵的区别，这次感觉自己听进去了，对怎样算是放任有点理解了。
自从孩子进入高三，特别是现在已经只有4个月就要高考了，自己总是在悲观看跌一直到发怒生气这几个情绪刻度里来来回回的晃荡。每次觉察到也会给自己舒缓，感觉舒缓后会好一点，但是要如何做还是觉得没头脑，所以仍然还是在晃荡中。
今天这课老师大部分是站在亲子关系方面来说，觉得自己听懂了些什么算是放任，什么又是放纵。以前一直把它们混淆，总觉得自己放任孩子就是在放纵她，所以觉得这样肯定不行呀，所以看到自己不想看到的她的死人样就忍不住有情绪波动，还会忍不住唠叨，但学过吸引力法则我又很抗拒自己对着孩子唠叨。
今天静下心来听课，听到老师说放任是接纳孩子现在就是这个样子，接纳孩子一时半会也不会有改变，更重要的是首先需要改变的是家长自己。这句话点醒了我，一直以来我就是紧盯着孩子不放，希望她很快做出改变，很快变成我想看到的那个符合社会大众要求的样子。而我对自己的改变却是不抓紧的，听课也没有天天听，练习也没天天做，而这些都是我要求孩子要做到的，所以真正要改变是应该从我自己开始！从现在开始一旦自己又开始碎碎念时就告诉自己先改变自己，孩子就让自己去吧，或许她撞了南墙后就知道怎样做才对，而不是靠我在能量不稳的时候的唠叨。这样想觉得自己心不再无着落一样，今天第一次在亲子面向回到了平静轻安！
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