吃就是一场学习，让我们能够通过味蕾去审视生态的美、社会的美、人们劳作的美、制作菜肴的美。
今日早餐：蟹柳滑蛋吐司、酸奶麦片、香蕉和蓝莓。
大哥不在家的日子，没有时间跑步，连续都是自己来准备早餐晚餐，有点不知道做啥好了。
和女儿饭量都不大，尤其早上，就简简单单做点吧。煎好的吐司放上一片奶酪，蟹柳撕成条和鸡蛋一起煎，再放在吐司上，简单装盘就可以了。
洒满阳光的餐桌，是一天能量的加油站。和女儿享用完早餐完，送她去上学，我开启去陪大哥的一天。
今天我们都会有好事发生！
吃就是一场学习，让我们能够通过味蕾去审视生态的美、社会的美、人们劳作的美、制作菜肴的美。
今日早餐：蟹柳滑蛋吐司、酸奶麦片、香蕉和蓝莓。
大哥不在家的日子，没有时间跑步，连续都是自己来准备早餐晚餐，有点不知道做啥好了。
和女儿饭量都不大，尤其早上，就简简单单做点吧。煎好的吐司放上一片奶酪，蟹柳撕成条和鸡蛋一起煎，再放在吐司上，简单装盘就可以了。
洒满阳光的餐桌，是一天能量的加油站。和女儿享用完早餐完，送她去上学，我开启去陪大哥的一天。
今天我们都会有好事发生！
本文标题：我用早餐叫醒你|20230515
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