是有点小成果吧

今天中午，吃完饭没穿外套的情况下，秤了下体重，72.7，有点惊到我了，我在想，这是刚拉伸简单动了动，就下来73了吗？好惊喜呀。

后来，还是穿上小外套称了下，73.45，然后又觉得，跟平时一样啊！

又在想，已经很好了，如果要是早上空腹秤体重，应该会有72吧。

想想4天前的那个晚上，吃完一根玉米，一根黄瓜后，体重是149.9。真的要坚持晚饭要少吃点，不吃主食。

昨天晚上，吃完了豆腐和西红柿，秤体重是147.9，我觉得，这应该是掉了2斤，这两斤就是饭，但凡你吃一顿晚饭，别说2斤了，应该能上来4斤，所以，晚饭还是要坚持不吃主食不喝米汤。

明天在家可能会吃的有点多，因为在家嘛，准备的多，吃的就有点多，如果我记得，我就多嚼几下再咽下去吧，还是不想饿着减肥。