阅读《深夜加油站遇见苏格拉底》思考。
苏格拉底是一个智慧的老人，丹米尔曼是男主角，也是一个带着非常多光环的大学学生。
【01】苏格拉底第一次问丹：“你在哪？”
丹回答：“我在大学，我有很多成就，我在美国，在地球……”。
苏格拉底表示：“你并不知道你在哪，你已经被困在幻像中”
书中介绍此时的男主角丹正处于人生的高峰期，踌躇满志的筹备比赛，想要获得奥运会的冠军，生活纸醉金迷，昼夜颠倒。
这就是一种无名，就是“我不知道，我不知道”的阶段。
对于这个世界的认知可以分为4个层次：
①我不知道，我不知道。
②我知道，我知道。
③我知道，我不知道，
④我不知道我知道。
而这个时候的男主角丹就处于第一阶段，哪怕看起来的生活潇洒，成绩优异，也拿过非常多的奖项，但他困在于自己的牢笼里，困在这个世界的表面精彩中。
【02】苏格拉底第2次问男主角丹“你在哪？”
丹身处没有灯光的黑暗房间时，丹的内心充满恐惧，急迫的对老头说“我不知道。”
苏格拉底回答：“这就对了”。
这个时候情节已经到了苏格拉底在逐渐破开男主角所处的真实生活的幻像。
也是通过黑暗房间的灯光让男主角去感受，去认知自己当下的状态。
这也就是我们所说的第三阶段“我知道我不知道”。
当男主角处于第一阶段“我不知道我不知道”时，他会被生活推着走，他会自鸣得意。如果一直就保持这样的状态，就会陷入欲望的诱惑中，就会迷失在是生命中。
后面老人带着男主角梦见自己的一生，就可以看到这样的场景：男主角追名逐利，被生活所迫，妻离子散，孤独终老。
我认为这就是一种无明，无名既即未觉知，未领悟，没有去感受和珍惜当下。
所谓智慧，就是在行动处领悟。
【03】在书中看到的这两个场景，衍生比喻男主人公在黑暗的房间中可以经历的4个境界。
场景：男主人公在黑暗的房间中站立。
①第一境界：我不知道，我不知道。
内心自满，身处黑暗，心处无明。
会出现什么样的状况呢？
凭借着记忆四处寻走，想要找到光明，可能会遇到一些幻象，最开始也可能自鸣得意，我在黑暗中都没有受伤，还能体会到快乐。
走着走着可能就会摔倒，会擦伤，会恐惧这就是第一阶段。
②第二境界：我知道，我知道。
男主人公站在黑暗的房间中。
凭借着记忆判断出来自己只知道周围三米之内的房间布局，在哪个地方不会摔倒，在哪个地方是路径可以走过。但不知道外在的世界是怎么样，心怀敬畏，寻求帮助而不再浮躁。
③第三境界：我知道，我不知道。
男主人公站在黑暗的房间中。
既知道了自己认知的部分，也明白了自己不知道的区域。明白当下应该去感悟或者应该去寻求帮助。
不再莽撞，可能向外寻求帮助，可能向内寻求心灵的力量。
如果需要在黑暗中开辟光明，先承认和认知自己当下的位置，感受当下，基于当下去思考寻求光明的真正意义。
④第四境界：我不知道，我知道
男主人公已经身处黑暗之中，他经历了前三个阶段。已经能真实的感受当下，已经破除了心中的欲望。
如果身处黑暗之中，有朋友，有爱人也能够享受其中。享受当下的每一刻，感受当下的环境，体会内心的变化，寻求内心的宁静。
不知不觉中可能就走出很远。
【04】男主人公所处的黑暗的房间是一个世界，也是一个象征。
回归到我们所处的当下的现实世界，认真想一想，我们有多少次处于黑暗之中，我们有哪些思维也是处于黑暗之中，而身处黑暗之中的我们，到底处于哪一个阶段？
我们的思维，我们的心灵，我们的身体，看似存在于这个真实的世界，实际上也可能是处于那个看不见的黑暗世界。
我们追名逐利，我们忽略当下，我们玩着手机，不断攫取知识，却少了那份当下的领悟和感受。
我们吃饭时刷着手机，想要去了解更多的认识，认清这个世界，结果发现忽略当下吃饭的美味，忽略身边最爱的人，这不就是一种无明吗？
这个不就是“我不知道我不知道”的境界吗，身边的爱人朋友希望和你沟通，想和你建立情感的链接，而你选择了玩手机，而你选择了抗拒沟通。你选择了思考接下来要做的事，接下来要看的电影，接下来要做的工作，最终却忽略了当下，忽略了这一刻最真实的体验。
要么活在过去，要么活在未来，心不属于当下你的身体，两者不保持一致，不知道心在哪，也不知道身体在哪，不就是一种无明吗？
【05】回想自己的案例，我的脑部比较发达，思考的比较多，很少用心去感受这个世界。
所以最开始参加教练技术时，教练一直在提醒“不要用脑，要用心去感受”，我听得一脸懵逼。什么叫用心感受？那是什么样子？那是什么体会？我一无所知。（我不知道，我不知道）
最开始的前几年不断的学习各种的知识，不论是当下需要的或者不需要的，我认为只有学习才能解决我当下的困惑，我不断的看书，不断的看视频，不断的参加各种的社团会议。
我以为我知道了很多知识，然而知识没有行动的支持是没有用的，因为大脑记不了太长的时间就会忘记。
只有在行动的时候边做边学习边感悟，智慧才会产生。
最近有一个很好的体会，这几天在看两本书《人生海海》《深夜加油站遇见苏格拉底》，我发现我很享受阅读当下的状态。
从其中的一些场景、文字连接自身，感悟当下。不在囫囵吞枣，不再是为了发朋友圈炫耀，不再为了看一本书写一篇读后感，而沾沾自喜。
既不活在过去，也不活在未来，就活在当下看书的那一刻，连接自己的内心，感悟自己的人生。
再举个例子，就在去年下半年心有些浮躁，已经看不下纸质书的文字，只是享受小说那种不断提升的高潮快感。
也看不了完整的一部电影，要么就是按两倍的速度去看，要么就是在抖音中看三分钟电音解说。
仿佛沉下心来就是一种罪过，仿佛没有快速的翻阅各种的资料就要落后这时代。
这个快节奏的时代，这个互联网的时代，涌现出了很多的快餐知识，短视频。不断刺激我们的快感，让我们在5秒10秒之内就享受一次即时反馈。
当我们不断的在这种快刺激之下已经失去了沉稳的心态，已经无法适应默默无闻的生活，已经无法忍受平凡的自己，这就是一种无明。
被世俗的产品推着走，不论是金钱，名利，欲望都有可能带着我们的身体本能，无节制的沦陷其中。
在这个大环境之下，很容易丧失自我，越是诱惑的世界越要沉下心来。
大学告诉我们：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
所谓静能生慧，就是一样的道理。
放下手机，和内心的浮躁不安相处。拿起书籍细细体会书籍的奥妙，连接自身去感悟我们生活的真谛。
不需要向外寻求力量，和自己的内心对话，爱自己所爱之人。去帮助需要帮助的人。好好的工作。不要被升职加薪迷惑了双眼，它只是一个手段，而不是最终的目的。
希望我们都能活在当下，都能珍惜当下，保持身心合一。
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