要是我们可以更加清楚的了解自己、身体、人体的构造、运行方式，我想，很多事情都可以得到解决，甚至找到对应的处理方法，就相当于【对症下药】

learning how to learn

这门课程，首先就告诉我们，若先了解大脑的运作方式，尤其是如何解决问题的方式，则在学习过程中，有章可循，追本溯源！

咱们都知道，很多情况下，形势要么是往最坏发展，要么是最好，总走向两个不同的方向，“2”的确是非常常见的因子，那么，这儿所有的重要的、最基础的两种思考模式，也显得异常容易理解了。

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这两种模式是什么呢?

研究人员发现，他们分别是【Focused mode】&【Diffuse mode】

focused mode中文直译叫做【专注模式】，OK，与之相对的那就是 diffuse mode——【分散模式】了！

似乎看着中文名，模模糊糊比较好理解，那么咋们再来加深一下印象吧！

在这，老师用了【弹力球】的例子类比人大脑的思考形态，那一个一个小缓冲圆点，就相当于我们脑内已经存在的思想，如下图

对比才有力度！

看到上面的蓝色圆点了吗？你看，左方与右方的不同：

集中与分散

左边集中，你的初始思维（进入的红球）很容易在某一个狭小的区域内活动，链接的都是一些自己大脑曾经存在过的思考之类的，很熟悉的途径；而右边，是广阔、无比分散的思维，初始思维在此处活动，活动空间极为广阔。

因此，对比以上就可以知道，如若我们需要解决一些比较熟悉的问题，采取【专注模式】较好。

如若，我们要思考一个以前几乎没有想过的问题，你根本就不知道这个问题最终会在哪个思维区域里可以得到解决，就如同上图中的绿色连线，（红球）思维从入口进入，怎么也走不到绿色连线处，所以，很难得到解决的方案。

so，我们可以试一试，放松自己的大脑，采取【分散模式】去思考。

那么，如何才能熟练使用【分散模式】？它有哪些奇特之处？我们啥时候可以召唤神龙？能够任意切换思维模式呢？

不急不急，先消化理解以上内容，准确把握基础思维模式，才能为 how to learn 打下基础！