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清儿:【日精进】2020.3.16日

清儿:【日精进】2020.3.16日

作者: Q清儿 | 来源:发表于2020-03-17 06:37 被阅读0次

我是清儿,一位通过瑜伽与读书修炼成外在S身材与内在谦卑的瑜伽教练。这是我第336篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能,如果你认为我的文章对你有所帮助,请你也为我赋能。

2020年度梦想清单:

清儿女子塑形

业绩5倍增长

结识6明高能量好友

90天践行目标:

健康目标:早起6点前,11点前睡,每周肩胸背臀各1次训练

学习目标:2本实体书输出,11本听书输出

事业目标:培养1名人员,美臀极致,美胸开启

本月目标

* 1.7天收腹开展4期

* 2.抖音视频6个

* 3.公益线上分享成交10名

本周A类事件

1.孩子网课陪同

2.7天第三期收腹开课+招募

3.低风险创业复盘+践行一点

4.学习家庭理财

本周B类事件

1.学习#公益联盟#课程

2.抖音视频发表

3.看#被讨厌的勇气#

本周C类事件

1.与娃亲子游戏

2.与娃共同制作美食

今日要事执行情况:

1.家庭理财[x]

工商卡日常消费,扣款

建设卡,大目标消费储蓄

农村卡,理财

2.#刻意练习#输出[x]

3.美胸学习➕练习[]

反思:

1.计划今日9-10点,带娃作业,我在运动。他专注力不够,也影响我专注力。明日拿一本书看,让他自行学习。

2.计划下午3-5点学习美胸课程,并练习,改成看书

3.每日的朋友圈营造有点浪费时间~应一天固定几个时间点,减少刷手机

4.我的美臀除了打卡,美图,更应该也有专业知识

感恩

1.感恩#高能要事#让我定制1日5醒闹钟

2.感恩家婆带娃午睡

3.感恩自己有午睡

4.感恩吴先生说帮我带手机去修

5.感恩学习#家庭理财#知道一事一卡使用


作者:清儿

标签:瑜伽教练,断舍离推广者,时间管理践行者

人生箴言:我是最富有的人。

个人微信号:Qing_89

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