空调开多少度合适

又是一个烈日炎炎的夏天，持续的高温让市民纷纷开启了空调抵抗酷暑。那么问题来了，多少度才是适宜的呢？

首先是上午，一般来说上午是一天天气较为凉爽的时段，此时一般不用开空调或在29度以上为好。

然后就是中午了，一天天气最为炎热的中午，似乎有些开18度都不为过的意思。但我还是劝诫大家，空调不要开到低于24度，这样容易感冒着凉。即使是剧烈运动之后，也应该吹电风扇或者冲凉降温。在午间时段，空调开到26到28度是较为适合的。

在傍晚时分和晚上，气温再没了中午的那种灼热感，但在盛夏时期仍有一丝闷热感，这时开29度左右是适宜的，不高不低，让身体处在一个较为舒适的环境。

到了夜晚睡觉后以及凌晨时分，天气较为阴凉，此时空调再开低温容易使人感冒着凉，这个时间段应该把空调调节到30度左右为好。

以上是正常科学的空调温度调节，不过操作起来应该根据现实情况而定，例如适用人群的年龄、身体状况等相关因素适当调节空调温度，才能在这个酷热的夏季过的虎虎生威。