鼓励咨询+自由书写Day8-感受爱与表达爱

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1、从我出生到一岁，我的首要父母是外婆

2、当我是一个成长中的孩子，我最喜欢的父母也是外婆

3、作为一个成长中的孩子，我是怎样向我的首要父母—外公外婆表达我爱他们？这个问题，刚开始我真的回答不上来。后来，记忆活跃了，回忆起小时候表达爱的点点滴滴，就是做贡献，比如，上山为外公挖中药草根（记忆中有一次一个人上山，小小年纪不知道害怕）；帮外婆卖她自制的腌菜，小小年纪蹲在路边，额，那景象还在我脑中；大人幸苦赚钱，我也会帮助做点贡献。

我成家后，对老公孩子表达爱的方式也是做贡献，幸苦地工作。这与老公接收爱的方式吻合。

4、我的首要父母--外婆在我成长过程中是怎样向我表达爱的？

回忆童年，最开心的是过年过节，有好吃的，过年前一个月，外婆便开始为孩子们准备过年吃的食物和零食。对我来说，记忆最深的是那些零食，花生、瓜子、桔子、虾皮、甜点等，在那个物质匮乏的年代，这些零食只有在过年时才能吃到，我常常馋嘴偷吃，等不到过年。。

还有，外婆为我们准备过年穿的新衣服，也是我们所有小孩子最开心的事情。大年三十，怀着兴奋的心情，把新衣服新裤子新袜子放在床头，憧憬着大年初一穿上新衣，美美地睡去。第二天，大年初一，天蒙蒙亮，舅舅起床放鞭炮，我们就醒了，知道过年了！继续小睡后，早早就起床了，穿上新衣服，那个开心的感觉呀，至今还在脑海中。

最让我感受到爱的是我受到的特殊照顾，比如：我身体不好，小时候有尿床毛病，为此，在那个物质匮乏的年代，外公外婆为了治疗我的毛病，经常给我开小灶～煮猪腰给我独享。

再比如，上小学时，我们要去野外“拉练”，每到这时，外婆总是特别为我准备午餐饭盒，里面有我爱吃的炒鸡蛋，那个香啊。一直到现在，我都喜欢炒鸡蛋，闻到炒鸡蛋的香味，能唤起我对童年的回忆。

再比如，小时候，我跟外婆一起睡，小姨的鬼故事吓得我夜不能寐时，很害怕外婆先睡着，害怕一个人孤独面对黑暗，我更睡不着。每当外婆睡着时，黑暗中，我就轻轻推外婆一下，外婆半睡半醒地拿起手中的扇子，为我扇。那时，我感受到外婆的爱。

这些特殊照顾，让我感觉受重视，是我感受爱的方式。巧的是，我成家后，老公对我一向重视，身体不舒服时，对我特殊照顾，我能由此接收到他的爱。

总体来说，我与老公表达爱和接收爱的方式没有大的冲突，有部分是吻合的，这大概是婚姻稳定的原因之一吧！

5、小时候，大姨带我较多，或许，大姨在我成长过成中扮演的角色，也算是我喜欢的父母？印象最深的是有一次，我跟大姨睡觉，半夜尿床，我醒了，担心大姨骂我，假装没有醒。大姨惊醒后，出乎我意外，不仅没有骂我，反而自责说是她没有叫醒我起夜。在那个当下，大姨的宽容，让我感受到大姨的爱。

6、我的母亲，她不是我成长中的首要父母，印象中见面都不多，感觉不到她的爱。但记忆活跃后，也回忆起她也在我小时候，给我寄过一双鲜艳的漂亮的手套，我很喜欢这幅手套，可以说爱不释手。可惜的是，戴肮脏后，我洗好晒在了大街上，被人偷走了，很是心疼了一段时间。在我上大学后，宿舍同学都穿起了滑雪衣，我写信告知母亲，不久，母亲和姐姐给我寄了一件黄色的滑雪衣。这两件事，都是惊喜，我心里也感受到了母亲的爱。

我到县城演出，需要雨鞋，母亲为我借到并送到演出剧场，那个当下，我也感受到母亲的重视...

回到母亲身边以后，记忆中，放学回家时饿得前胸贴后背，母亲为我煮的一大碗香喷喷的排骨汤粉，我吃的精光。那也是母亲的爱。

觉察：其实，小时候，我还是有感受到母亲的爱...此处省略一万字

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