文章来源：育儿平台清知源公众号-”清知源健康“
天气寒冷，宝宝很容易被病毒袭击，引发感冒咳嗽，稍不注意，咳嗽很可能转化为肺炎。
所以，宝宝一旦患上咳嗽，妈妈们除了在医院治疗外，还需在饮食上格外注意。
1、 禁食冷、辣、酸、甜食物
过多进食寒凉食物，容易造成肺气闭塞，症状加重。冷冻及辛辣食物会刺激咽喉部，使咳嗽加重。尤其是从冰箱里取出的牛奶一定要加温后再给宝宝喝。
不宜给宝宝多吃酸甜的食物。特别是橘子。很多家长都认为橘子是止咳化痰的。实际上，只有橘皮才有止咳化痰的功效，橘肉恰好是助热生痰的。甜食也是不能多吃的，多吃会助热使炎症久治不愈。
2、禁食海鲜产品
咳嗽患者在进食鱼腥类海鲜食品后容易加重咳嗽，是因为鱼腥对“风热咳嗽”影响很大。这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
3、少盐
咳嗽的孩子吃得太咸容易使咳嗽加重，所以咳嗽的孩子需饮食清淡。
4、不食或少食油煎炸食物
孩子咳嗽时，胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热、滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
5、宜多喝水
多饮水可以使儿童的咽喉得以湿润，从而使咽喉干痒咳嗽的情况得到缓解。此外，充足的水分还可帮助患儿稀释痰液，使痰易于咳出。
6、 宜饮食清淡
咳嗽患儿的日常饮食应以新鲜蔬菜为主，适当吃些豆制品，荤菜量应减少。食物的烹饪方式以蒸煮为主。水果可吃一些梨、苹果等，量不必多。
7、使用加湿器
冬季干燥的空气会让小朋友的咽喉更加难受。所以，空气加湿器可以增加室内的含水量，有效的减轻和缓解宝宝的病症。
8、监测体温
每天在早、中、晚要监测宝宝的体温，一旦发现宝宝发烧及早就医，以免病情加重引起支气管炎或肺炎。
9、可服用增强抵抗力的营养品。
清知源提高免疫力套餐，乳铁蛋白+多维强化铁，增强免疫力，抗病毒，抵抗外界细菌侵袭，提升肺部抗炎能力2.5倍-12倍，双铁搭配，吸收加倍，增强免疫力的同时可改善宝宝缺铁性贫血。
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