【日更DAY544】每日复盘

1.人

晨读看到一个案例，非常的有触动，按理中讲述一个主人公遇到作者时，就有非常强烈的倾诉欲望，利用精神分析法分析这种行为，是希望自己的行为能够被时刻关注的，这类人儿时被忽略太多，受到了过多的创伤，这个案例让我想起了妈妈，每次电话时都有非常强烈的倾诉欲望，她也希望被看见，被关注。当知道了这个原因后，今天立刻打电话和妈妈聊聊天。生命的本质是被看见。

2.事

1）指导同事解决PPT问题，帮助他人，看到他人有收获，真心感到开心。

2）收到了半年考评优秀的通知信息，用心付出，专注于事，目标单一，没有那么多的期待，干扰也随之减少，内心的障碍也少了很多，反而得到了不期而遇的结果。

3）今天的大部分精力花在具体的事物上，当有了实际躬身入局后的体验，内心进入了专注心流状态，要专注就多增加体验。

3.物

阅读《拥有一个你说了算的人生》，读到一个案例，想到了一个人~~妈妈，立刻给妈妈打电话。

4.理

空杯思维，迭代认知体系，让你看得更远，利用减法思维来做取舍，提升效率，利他思维成人达己。