自胃部凝固我就自动进入辟谷阶段，算算时间已经超过40小时。今早起床，神清气爽，上了一次厕所，排泄很多，看来辟谷可以排出宿便并非无稽之谈。
胃没有感觉肠道确时时传来饥饿之感，早上运动完尝试喝了一杯蛋白粉，吸收了部分，剩下未溶解的部分全部吐了出来。肠道开始工作后饥饿感会更强，看来不应该给肠道加重负担，食气足矣。
通过我辟谷这件事，联想到修行者吃素，根据理解不禁想谈谈想法。
天地生万物，万物的基本构成都由天地中的基本元素构成。草木谷物通过光合作用和水生长，与天地的联系是最为直接。所以我猜草木成精者想必最多。
动物通过食草木为生所以与天地的联系就隔了一层，为次。所以动物成精者次之。
人通过食动物为生所以与天地的联系就又隔了一层，为最次。所以人又更次了一个等级。所以古往今来成仙者寥寥。
道家通过修炼的感悟发现了，吃素可以更好的感受到天地灵气，与是为了更好的修炼改吃素。
释尊传法与中土之前，亦是每日只吃一餐吃素，想必也是明白其中的道理。后传入中土经过多年，为了更好的传播发展改了一些教义，吸收了一些道家思想。
又由于修炼方法的缺失，逐渐演变为吃素是不忍杀生，众生皆平等。实则有所偏颇，须知天地生养万物，草木牲畜皆是平等，并无分别。
其实无论人、动物抑或者草木都是天地生养，都可直接从天地吸取养分，通过间接的手段其实是一种退化。
修炼就应该是破除这种退化，人由后天重返先天。
许多修炼有所成的人，都会开始尝试主动辟谷，当然其过程是艰难的，但是当成功之日，也能重达先天之境。
普通人长时间辟谷是对生体有害的，我极度不建议尝试。但短期的如24小时的辟谷，有助于健康，排除宿便。正是人若肠清，病气不侵。
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